مقدمه: در این پژوهش تاثیر آموزش گروهی به شیوه شناختی مبتنی بر ذهن­آگاهی بر کاهش خشم دانشجویان زن رشته روان شناسی دانشگاه آزاد شهرستان بهبهان مورد بررسی قرار گرفت.روش­کار: جامعه آماری این پژوهش شامل دانشجویان زن رشته روان­شناسی دانشگاه آزاد شهرستان بهبهان در سال 1394 بودند. 30 نفر از این دانشجویان به صورت نمونه­گیری در دسترس انتخاب شده و در دو گروه آزمون و شاهد گمارده شدند. ابزار مورد اندازه گیر...

مقدمه: دوران سالمندی با تغییرات تحلیل رونده و کارکردی بسیاری همراه است و کارکردهای شناختی در این دوران در معرض بیشترین آسیب قرار دارند. با توجه به اینکه اطلاعات اندکی در زمینه خطاهای شناختی سالمندان و عوامل مؤثر بر آن وجود دارد، هدف پژوهش حاضر بررسی رابطه بین ذهن آگاهی و خطاهای شناختی سالمندان با نقش تعدیل کننده تحصیلات بود. روش: این پژوهش توصیفی از نوع همبستگی و جامعه آماری پژوهش شامل کلیه سا...

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر بخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش کمال گرایی انجام پذیرفته است. روش پژوهش از نوع شبه آزمایشی و طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بوده است. جامعه ی آماری پژوهش حاضر شامل 90 نفر از مراجع کنندگان به مرکز مشاوره محک شهرستان گرگان بود که در اجرای پرسشنامه کمال گرایی هیل نمره بالاتر از خط برش به دست آوردند. از این تعداد 12 نفر به عنوان گروه آزمایش و 12 نفر به...

هدف از انجام این تحقیق مقایسه اثربخشی تمرینات نوروفیدبک و ذهن آگاهی بر باورهای فراشناخت، کنترل فکر و توجه ورزشکاران نیمه ماهر بود. بدین منظور تعداد 36 نفر ورزشکار رزمی نیمه ماهر با تحصیلات لیسانس و بالا با دامنه سنی 20-30 سال به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند در ابتدا (پیش آزمون) تمام آزمودنی ها در یک جلسه تحت ارزیابی پرسشنامه کنترل فکر و فراشناخت و آزمون استروپ قرارگرفتند. سپس، از بین ای...

هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان ذهن آگاهی بر ارتقاء کیفیت زندگی معتادان در ابعاد سلامت جسمانی و روانشناختی طراحی شده است. روش: تعداد 60 نفر به صورت تصادفی ساده انتخاب و در دو گروه کنترل و آزمایش قرار گرفتند. با استفاده از یک طرح آزمایشی پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل، گروه آزمایش طی 8 جلسه تحت آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس و ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی قرار گرفتند، در حال...

چکیده هدف پژوهش حاضر، بررسی رابطه بین خوددلسوزی و ذهن آگاهی با استرس تحصیلی در دانش آموزان دختر بود. روش پژوهش این مطالعه همبستگی است. جامعه آماری شامل دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه است که مشتمل بر 2900 نفر دانش آموز بود. روش نمونه گیری مطالعه حاضر، نمونه گیری تصادفی خوشه ای چند مرحله ای و دربرگیرنده 341 نفر از دانش آموزان دختر بود. ابزارهای گردآوری داده ها شامل پرسش نامه مقیاس خوددلسوزی نف،...

هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی ذهن آگاهی مبتنی بر فعال سازی طرحواره های معنوی – اسلامی بر تعدیل نگرانی، نشخوار فکری و اضطراب مرگ زنان مبتلا به سرطان پستان انجام شد. روش: روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی از نوع پیش‌آزمون – پس‌آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری پژوهش حاضر در برگیرنده تمامی زنان مبتلا سرطان پستان شهر تهران در سال 1398 بود. نمونه‌ای به حجم 30 نفر با توجه به معیارهای شمول از بین ا...

استفاده از پاسخ های مقابله ای موثر به افراد در غلبه بر مشکلات جسمانی - روانی، روابط بین فردی  اجتماعی و تعارضات فردی کمک می کند. احساس انسجام روان نیز یک جهت گیری کلی است که بیان می کند فرد تا چه حد دارای احساس اطمینان فراگیر، با ثبات و پویا است که محرک های درونی و بیرونی در طول زندگی را ساختار یافته، قابل پیش بینی و شفاف بداند. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر بخشی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر اح...

زمینه و هدف: ذهن آگاهی و تنظیم هیجان نقش مهمی در متغیرهای مرتبط با سلامت روان در جانبازان شیمیایی ایفا می کنند. هدف مطالعه حاضر بررسی اثر بخشی آموزش های ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس و تنظیم هیجان بر عاطفه و خلق جانبازان شیمیایی می باشد. مواد و روش ها: در این مطالعه مداخله ای که با استفاده از دو گروه آزمایش و یک گروه کنترل انجام شد، 47 نفر از جانبازان شیمیایی مرد شهرستان سردشت که دارای نمره بال...

هدف از انجام این پژوهش، مقایسه اثربخشی در مان ذهن آگاهی و تمرینات هوازی برافزایش تاب‌آوری زنان 40 -20 سال شهر اصفهان 1395بود. روش تحقیق از نوع نیمه آزمایشی (پیش‌آزمون – پس‌آزمون)بوده، جامعه آماری زنان 40-20 سال شهر اصفهان بوده و روش نمونه‌گیری در  دسترس بوده است و تعداد نمونه 45 نفر (15 نفر گروه آزمایشی تمرینات هوازی و15نفرگروه آزمایشی ذهن آگاهی و 15 نفر گروه گواه) که پیش‌آزمون بر روی آن‌ها اجر...