چکیده زمینه و هدف: خواب فرآیندی بهبود بخش برای سیستم عصبی است. موقعیت های زیادی وجود دارد که قبل از فعالیت ورزشی، ورزشکار دچار اختلال در خواب می شود. بااین حال، تاثیر محرومیت از خواب بر عملکرد فیزیولوژیکی بدن در پاسخ به ورزش هنوز نامعلوم است. هدف مطالعه حاضر بررسی اثر محرومیت از خواب بر پاسخ تستوسترون و کورتیزول سرم بدنبال فعالیت هوازی بود. مواد و روش کار: 10 نفر از دانشجویان تربیت بدنی مرد به ...

  بررسی اثرات تمرینات هوازی بر میزان سلامت روان زنان شهر ارومیه در سال 1387     رویا یاوریان * [1] ، مریم نیک اختر [2]     تاریخ دریافت5/4/89 تاریخ پذیرش 12/8/89     چکیده   پیش زمینه و هدف : در دنیای امروز مسئولیت‌های زنان در جامعه افزایش یافته است زنان علاوه بر انجام فعالیت‌های مربوط به خانه داری و تربیت فرزند، به مانند مردان در خارج از منزل نیز کار می‌کنند. سلامت روان زنان می‌تواند در انجام ...

یکی از تغییرات مهم ورزش و فعالیت بدنی در بدن انسان، تغییرات هورمونی است. این تغییرات بنا به شدت، مدت و نوع تمرین اثرات متقاوتی دارند. بتا اندورفین(be) نیز به عنوان یکی از هورمون های سیستم عصبی در اثر فعالیت دچار تغییراتی در سطح پلاسمایی خون می شود. این نورو پپتید شامل یک زنجیره 31 اسید آمینه ای است که از پروآپیوملانوکورتون (pomc) مشتق شده و نقش مهمی را در مکانیسم رهایی از درد و ایجاد حس خوب بود...

چکیده زمینه و هدف: خواب فرآیندی بهبود بخش برای سیستم عصبی است. موقعیت‌های زیادی وجود دارد که قبل از فعالیت ورزشی، ورزشکار دچار اختلال در خواب می‌شود. بااین حال، تاثیر محرومیت از خواب بر عملکرد فیزیولوژیکی بدن در پاسخ به ورزش هنوز نامعلوم است. هدف مطالعه حاضر بررسی اثر محرومیت از خواب بر پاسخ تستوسترون و کورتیزول سرم بدنبال فعالیت هوازی بود. مواد و روش کار: 10 نفر از دانشجویان تربیت بدنی مرد به ...

هدف از انجام این پژوهش ، بررسی تاثیر تمرینات منتخب ساعات درس تربیت بدنی بر برخی از ویژگیهای ساختاری و فیزیولوژیکی دانش آموزان غیرورزشکار هنرستان شهید ذوالفقاری شهرستان بابلسر در سال تحصیلی 76-77 بوده است . بدین منظور، ویژگیهایی نظیر وزن، چربی زیر پوستی، توان هوازی بیشینه(vo2max ) ، توان هوازی، سرعت ، چابکی، انعطاف پذیری تنه، و قدرت تاکننده های انگشتان بوسیله آزمونهای معتبر و با ابزار دقیق انداز...

پیش زمینه و هدف: خواب فرآیندی بهبود بخش برای سیستم ایمنی است. موقعیت های زیادی وجود دارد که قبل از فعالیت ورزشی، ورزشکار دچار اختلال در خواب می شود. با این حال، تأثیر محرومیت از خواب بر روی پارامترهای سیستم ایمنی در پاسخ به ورزش هنوز نامعلوم است. هدف مطالعه حاضر بررسی اثر محرومیت از خواب بر غلظت igg سرم در پاسخ به فعالیت هوازی بود.مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 10 نفر از دانشجویان تربی...

تاثیر تمرینات دوی استقامتی پیوسته روی حداکثر توان هوازی و بی هوازی دانشجویات سال اول رشته تربیت بدنی: در این تحقیق پانزده نفر از دانشجویان مرد نیمسال اول دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران بعنوان آزمودنی انتخاب شدند، میانگین های سن، وزن، و قد آنها به ترتیب 21/77 +- 1/25 سال، 64/55 +- 4/99 کیلوگرم، و 172/76 +- 4/16 سانتیمتر بود. آزمودنی ها قبل و بعد از 6 هفته تمرین دوی استقامتی با است...

زمینهوهدف:کاهش فعالیت جسمانی، چاقی و اضافه وزن از جمله عوامل مهم افزایش سطوح چربی خون می باشند. تاثیر متقابل این عوامل بر هم و در پاسخ به تمرینات ورزشی، می تواند با تغییرات شبانه روزی اعمال فیزیولوژیک بدن رابطه داشته باشد. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر درس تربیت بدنی عمومی (1) در نوبت صبح و عصر بر توان هوازی، ترکیب بدن و نیمرخ لیپیدی و لیپوپروتئینی خون دانشجویان غیر ورزشکار دانشگاه شهید باهنر ک...

هدف از انجام تحقیق حاضر، مقایسه ریکاوری ضربان قلب و فشار خون متعاقب دو نوع فعالیت هوازی و بی هوازی در صبح و بعدازظهر میان دانشجویان تربیت بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز بود. که به همین منظور از بین 49 نفر دانشجوی پسر رشته تربیت بدنی تعداد 12 نفر به عنوان نمونه تحقیق انتخاب شدند، که بعد از اندازه گیری، توان هوازی آنان در محدوده 30 تا 45 میلی لیتر کیلوگرم وزن بدن در دقیقه به دست آمد. آزمون هوازی و...

یکی از تغییرات مهم ورزش و فعالیت بدنی در بدن انسان، تغییرات هورمونی است که بنا به شدت، مدت و نوع تمرین تاثیر متقاوتی دارند. بتا اندورفین(BE) نیز به عنوان یکی از هورمون های سیستم عصبی در اثر فعالیت دچار تغییراتی در سطح پلاسمایی خون می شود. نوروپپتید نقش مهمی در مکانیسم رهایی از درد و ایجاد حس خوب بودن و سرخوشی دارد. هدف از این تحقیق، مقایسة اثر یک جلسه تمرین هوازی و بی هوازی تغییرات سطح BE پلاسم...