سابقه و هدف: با تغییر الگوی مصرف مواد غذایی و زندگی ماشینی، اضافه وزن و چاقی رو به افزایش بوده، لذا شیوع بیماری های قلبی عروقی و مرگ زود رس ناشی از آن بیشتر شده است. هدف از این مطالعه، تعیین تأثیر رژیم غذایی کنترل شده و فعالیت ورزشی هوازی بر کاهش وزن مردان چاق بود. مواد و روشها: 40 مرد چاق به صورت تصادفی به چهار گروه تمرین (10نفر)، رژیم غذایی (10نفر)، تمرین به همراه رژیم غذایی (10نفر) و شاهد (1...

زمینه و هدف:چاقی یکی از ریسک فاکتورهای قابل تغییر در بیماریهای قلبی-عروقی است بطوریکه 25-35درصد افراد مبتلا به بیماریهای قلبی-عروقی از چاقی و بخصوص چاقی شکمی رنج میبرند، طبق آمار موجود بیماریهای قلبی-عروقی سومین عامل مرگ ومیر درجهان بحساب می آیند.هدف از این مطالعه بررسی اندازه گیریهای آنتروپومتری وتعیین رابطه آنها با بیماریهای قلبی–عروقی در این گروه ازبیماران است. روش بررسی:این مطالعه مقطعی درس...

مقدمه: چاقی نتیجه تجمع بافت چربی اضافی به خاطر عدم تعادل بین غذای دریافتی و انرژی مصرفی است. تمرینات ورزشی به دلیل افزایش انرژی مصرفی، می ­توانند در کاهش بافت چربی نقش موثری ایفا کنند. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر تمرینات تناوبی شدید(hiit) بر سطوح آدیپونکتین در بافت چربی و هم چنین غلظت پلاسمایی گلوکز و انسولین موش های نر ویستار بود. مواد و روش ­ها: 20 سر موش 8 هفته ای به طور تصادفی به دو گروه تم...

زمینه و هدف: هدف از تحقیق حاضر بررسی اثرات تمرینات تناوبی شدید (HIIT) بر سطوح لپتین در بافت­ چربی زیرپوستی و احشایی، انسولین و گلوکز پلاسمایی موش­های صحرایی نر بود. روش بررسی: بدین منظور 20 سر موش صحرایی (میانگین سنی 8 هفته و میانگین توده بدنی 10±190 گرم) به طور تصادفی به دو گروه تمرین HIIT و گروه کنترل تقسیم شدند. برنامه HIIT 5 جلسه در هفته و به مدت 5 هفته اجرا شد. برنامه تمرینی شامل دویدن رو...

ترکیب بدنی، یکی از شاخص های مهم در آمادگی فوتبال می باشد که بر روی عملکرد بازیکنان در مسابقات، تأثیر بسزایی دارد و عمدتاً به دو جزء توده چربی و توده بدون چربی تقسیم می شود. با توجه به اینکه، این دو جزء در طول فصل رقابت قابلیت تغییر دارند و اطلاع بازیکنان و مربیان از چگونگی این تغییرات می تواند آنها را برای رسیدن به موفقیت سوق دهد، از این رو هدف اصلی از انجام این تحقیق، بررسی تغییرات ترکیب بدنی م...

هدف از پژوهش حاضر برآورد درصد چربی بدن از طریق محیط بخش های مختلف بدن با استفاده از چگالی سنجی زیر آب به عنوان روش معیار وارائه معادلات مربوط به آن است. 158 نفر از دانشجویان پسر دانشگاه اصفهان( با میانگین سن 6/21 سال؛ قد 174 سانتیمتر؛ وزن 04/69 کیلوگرم؛ درصد چربی بدن 61/15؛ شاخص توده بدن 59/22 کیلوگرم بر متر مربع) که به صورت تصادفی انتخاب شده و فرم رضایت نامه و پرسشنامه سوابق پزشکی-ورزشی را تکم...

چکیده تعداد افراد که دچار آسیب دیدگی نخاعی می شوند روز به روز در حال افزایش هستند. از مهمترین علل بروز این بیماری، ضربه های وارده به ستون مهره ها، شکستگی ها، در¬رفتگی ها و بعضی از بیماری¬ها می باشند که انواع ضایعات نخاعی را به وجود می آورند. هدف کلی این پژوهش بررسی میزان اثر¬بخشی یک دوره تمرینات ترکیبی منتخب بر بهبود عملکرد ریوی و برخی فاکتور¬های فیزیولوژیکی در آسیب دیدگان نخاعی بود. تعداد 17 ...

هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر دو روش تمرین تناوبی و تداومی موضعی بر استقامت عضلات شکم و محیط و چربی زیر پوستی شکم در دختران غیر ورزشکار است بدین منظور 36 دختر ورزشکار با دامنه سنی 18 تا 22 سال در دو گروه تمرینات تناوبی و تداومی به مدت دو ماه و هفته ای 2 جلسه شرکت داده شدند اندازه گیری ها جهت پیش آزمون و پس آزمون شامل محیط چربی زیرپوستی و استقامت عضلات شکم آزمودنی ها بود به منظور تجزیه و تحلیل های...

چکیده هدف از این تحقیق، بررسی اثرات سه ماه تمرینات آموزشی والیبال بر تغییرات ترکیب بدن و عوامل منتخب آمادگی جسمانی و همبستگی میان آن ها در نوجوانان مبتدی بود. جامعه و نمونة آماری تحقیق حاضر تمام والیبالیست های مبتدی کانون استعدادیابی والیبال دانشگاه شمال بودند (28 = n). برنامة آموزشی والیبال به مدّت سه ماه (سه روز غیر متوالی در هفته و هر جلسه 2ـ 5/1 ساعت) انجام شد. متغیّرهای مورد اندازه گیری شامل...

در این تحقیق برای بررسی امکان تخمین ترکیبات لاشه با استفاده از اولتراسوند از 38 راس بره‌ی نر مغانی استفاده شد. عمق چربی زیر پوستی (USFT)، عمق (ULMD) و مساحت عضله راسته (ULMA) در ناحیه بین دنده 12 و 13 روی حیوان زنده با استفاده از دستگاه اولتراسوند مجهز به پروپ 8 مگا هرتز اندازه‌گیری و سپس بره‌ها کشتار شدند. لاشه‌ها به مدت 24 ساعت در دمای 4 درجه سانتیگراد نگهداری شدند و پس از آن اندازه‌گیری‌های ...