اهداف: یکی از اصلی ترین بخش های آموزش نظامیان تمرین های آماده سازی جسمانی می باشد. هدف این پژوهش مقایسه تأثیر دو شیوه برنامه ی تمرین هوازی تناوبی و تداومی بر حداکثر اکسیژن مصرفی (vo2max)، نمایه توده ی بدن (bmi) و درصد چربی بدن دانشجویان مرد دانشگاه افسری ناجا بود. روش ها: بدین منظور 50 دانشجو با دامنه ی سنی23- 19 سال به عنوان نمونه ی آماری به روش نمونه گیری ساده انتخاب و به صورت تصادفی به دو گر...

زمینه و هدف: اضافه وزن با تغییرات هورمونی و التهابی همراه است. تأثیر حاد تمرینات مقاومتی دایره‌ای بر عوامل التهابی در افراد چاق و بویژه دختران کمتر مورد توجه قرار گرفته است. هدف از تحقیق حاضر مطالعه پاسخ لپتین و پروتئین واکنشی C به یک جلسه تمرین مقاومتی در دختران دارای اضافه وزن بود. روش تحقیق: 10 دختر سالم دارای اضافه وزن (سن: 5/144/20 سال، قد: 8/4160 سانتی متر، وزن: 5/669 کیلوگرم و 5/26BM...

هدف از پژوهش حاضر مطالعه تاثیر یک دوره تمرین استقامتی بر سطوح il-8 سرمی و اندازه حجم تومور در موش¬های ماده نژاد بالب/سی مبتلا به تومور سرطان پستان بود. به این منظور تعداد 40 سر موش بالب سی ماده (4 تا 5 هفته، میانگین توده¬ بدنی 17 گرم)، خریداری و به شکل تصادفی در چهار گروه ده¬تایی، گروه 1؛ ورزش-تومور-ورزش (ete)، گروه 2؛ ورزش-تومور-استراحت (etr)، گروه 3؛ استراحت-تومور-ورزش (rte)، گروه 4؛ استراحت-...

هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر یک دوره تمرین منتخب هوازی بر عوامل هماتولوژیکی و عملکرد ریوی در زنان جانباز شیمیایی است. به این منظور 31 زن جانباز شیمیایی بدون بیماری حاد ریوی و بدون سابقه شرکت در فعالیت های ورزشی داوطلب شرکت در این تحقیق شدند و به طور تصادفی به دو گروه تمرین(میانگین سنی 89/5±7/30 سال، قد 18/5±1/161 سانتی متر، وزن 39/7±1/64کیلو گرم) و کنترل(میانگین سنی 08/6±8/32 سال، قد 52/3±0/15...

هدف این پژوهش بررسی تغییرات ماکروفاژ آلوئولی و سطوح پروتئین سورفکتانت ریوی در پی شش هفته تمرین تناوبی در رت های نر جوان بود. 15 سر موش صحرائی نر نژاد ویستار سه هفته ای با میانگین وزنی 8± 96 گرم به طور تصادفی به گروه­های پایه، کنترل و تمرین تقسیم شدند. پس از دو هفته آشنایی با محیط آزمایشگاه و نوارگردان، شش هفته تمرین تناوبی را اجرا کردند. آزمودنی ها شش جلسه در هفته، هر جلسه 30 دقیقه تمرین تناوبی...

تمرینات تناوبی شدید و محدودیت جریان خون سبب ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی زیادی ‌ در ورزشکاران می‌شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر 4 هفته تمرینات تناوبی شدید همراه با محدودیت جریان خون بر آمادگی قلبی عروقی و سایتوکاین‌های التهابی اینترلوکین-6 و اینترلوکین-17 در دانشجویان مرد جوان فعال بود. 18 دانشجوی فعال شهر تهران با دامنة سنی 20 تا 30 سال به‌صورت نمونه‌گیری در دسترس به سه گروه 1. تمرین به همراه م...

هدف از این تحقیق بررسی اثر یک جلسه تمرین مقاومتی دایره ای با شدت سبک بر متغیرهای خون شناسی در دانشجویان پسر تربیت بدنی است. 20 دانشجوی پسر تربیت بدنی پس از فراخوان به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. که پس از همسان سازی در دو گروه تمرین با شدت سبک (35 درصد یک تکرار بیشینه) و گروه بدون تمرین (کنترل) به صورت تصادفی جایگزین شدند. از افراد گروه تمرینی خواسته شد تا یک تمرین دایره ای 10 حرکتی ر...

هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر تمرین تناوبی هوازی بر سطوح پلاسمایی گرلین آسیل‌دار، پپتید تیروزین تیروزین (PYY) و پپتید شبه‌گلوکاگون-1 (GLP-1)در مردان جوان سالم بود.تعداد 20 دانشجوی مرد جوان 25/1 ± 26/22 سال با شاخص تودة بدنی 4/1 ±...

هدف از پژوهش حاضر مطالعه تاثیر یک دوره تمرین استقامتی بر سطوح il-6 بافتی و اندازه حجم تومور در موش¬های ماده نژاد بالب/سی مبتلا به تومور سرطان سینه بود. به این منظور تعداد 40 سر موش بالب سی ماده (4 تا 5 هفته، میانگین توده¬ بدنی 17 گرم)، خریداری و به شکل تصادفی در چهار گروه ده¬تایی، گروه 1؛ ورزش-تومور-ورزش (ete)، گروه 2؛ ورزش-تومور-استراحت (etr)، گروه 3؛ استراحت-تومور-ورزش (rte)، گروه 4؛ استراحت-...

پژوهشگران و مربیان، دائم در جست‌وجوی مؤثرترین روش‌ها برای افزایش اجرای ورزشی هستند. هدف از پژوهش حاضر، بررسی پاسخ قدرت، توان و استقامت عضلانی به تمرین مقاومتی با فواصل استراحت متفاوت بود. در این پژوهش، شانزده آزمودنی مرد به‌صورت داوطلبانه انتخاب و به‌طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند؛ گروه اول: هشت آزمودنی با سن 55/2±22 سال، قد 14/6±20/174 سانتی‌متر و وزن 33/6±20/64 کیلوگرم، تمرین مقاومتی با فاص...