زمینه و هدف ورزش، بر عناصر و اجزای مختلف سیستم ایمنی، تأثیرگذار است. هدف این مطالعه، مقایسه تأثیر دو نوع برگشت به حالت اولیه یعنی برگشت فعال (ar) و غیرفعال (rr)، بر سلول های خونی سیستم ایمنی در اثر ورزش شدید تا حد درماندگی در ورزشکاران مرد بود. روش بررسی 20 ورزشکار مرد، پس از اخذ رضایت آگاهانه انتخاب شدند. آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه 10 نفره تقسیم شدند. از آن ها در سه مرحله (بلافاصله قب...

برتری برگشت به حالت اولیه با فعالیت های تداومی ملایم (continuous) در مقابل برگشت به حالت اولیة غیرفعال به خوبی مشخص شده اما زمانِ این گونه برگشت به حالت اولیه طولانی است (60 – 20 دقیقه) و شدت آن نیز قابل کنترل نیست. از طرفی بعد از اغلب فعالیت های ورزشی کوتاه مدت، به برگشت به حالت اولیة کوتاه مدت نیاز است تا ورزشکار به سرعت به حالت طبیعی برگردد و اجرای مطلوب تری داشته باشد. این نوع برگشت به حالت ...

هدف تحقیق حاضر بررسی میزان کورتیزول، کراتین کیناز، لاکتات خون، ضربان قلب و درک برگشت به حالت اولیه به دنبال سه نوع برنامه ی برگشت به حالت اولیه غیر فعال بود. بدین منظور 15 دانشجوی پسر سالم با میانگین سن 50/1± 86/21 سال، قد 00/6 ± 67/176سانتی متر و وزن 06/7±73/69 کیلوگرم به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی ها طی سه جلسه با فاصله یک هفته به اجرای شنای200 متر کرال سینه با حداکثر سرعت...

برتری برگشت به حالت اولیه با فعالیت‌های تداومی ملایم (continuous) در مقابل برگشت به حالت اولیة غیرفعال به خوبی مشخص شده اما زمانِ این‌گونه برگشت به حالت اولیه طولانی است (60 – 20 دقیقه) و شدت آن نیز قابل کنترل نیست. از طرفی بعد از اغلب فعالیت‌های ورزشی کوتاه‌مدت، به برگشت به حالت اولیة کوتاه‌مدت نیاز است تا ورزشکار به سرعت به حالت طبیعی برگردد و اجرای مطلوب‌تری داشته باشد. این نوع برگشت به حالت ...

زمینه و هدف ورزش، بر عناصر و اجزای مختلف سیستم ایمنی، تأثیرگذار است. هدف این مطالعه، مقایسه تأثیر دو نوع برگشت به حالت اولیه یعنی برگشت فعال (AR) و غیرفعال (RR)، بر سلول‌های خونی سیستم ایمنی در اثر ورزش شدید تا حد درماندگی در ورزشکاران مرد بود. روش بررسی 20 ورزشکار مرد، پس از اخذ رضایت آگاهانه انتخاب شدند. آزمودنی‌ها به طور تصادفی به دو گروه 10 نفره تقسیم شدند. از آن‌ها در سه مرحله (بلافاصله قب...

هدف از این مطالعه مقایسه اثرات برگشت به حالت اولیه فعال درون و بیرون آب و مصرف مکمل کراتین بر پاسخ ضربان قلب شناگران و برخی از شاخص‎های فیزیولوژیک خستگی (اینترفرون‎گاما، آمونیاک، اوره و پروتئین‎تام) آنان طی شنای سرعتی بود. روش شناسی: 16 مرد شناگر (سن 4+15، 12+75 کیلوگرم) به طور تصادفی به دو گروه بر اساس برگشت به حالت اولیه داخل و خارج آب تقسیم شدند (با و بدون مصرف کراتین). شناگران 6 دوره شنای ...

سابقه و هدف: یکی از عوامل بروز خستگی ورزش کاران، به دنبال فعالیت ورزشی سنگین، به ویژه فعالیت های ورزشی با زمان کوتاه و حداکثر سرعت و شدت، انباشته شدن بیش از حد اسیدلاکتیک خون است. با توجه به نیاز ورزش کاران برای رسیدن به شرایط طبیعی و آماده شدن برای فعالیت های بعدی، روش های دفع اسیدلاکتیک اهمیت زیادی دارد. هدف این تحقیق بررسی تاثیر بازیابی حالت اولیه به شکل غیرفعال و فعال با شدت های 55، 60، 65 ...