یکی از روشهای کنترل فشار خون که به راحتی قابل انجام است ورزش می باشد. این تحقیق به منظور بررسی و مقایسه ورزشهای هم تنش اندام فوقانی و تحتانی بر تغییرات فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خفیف خون انجام شده است. مطالعه فوق به صورت نیمه تجربی و به روش نمونه گیری ساده روی 30 زن مبتلا به پرفشاری خفیف خون صورت گرفت. در این تحقیق بیماران به 2 گروه 15 نفری تقسیم شدند که هر گروه طی 2 جلسه، ورزشهای ان...

چکیده   زمینه و هدف: دیابت را نمی توان درمان کرد، ولی با روشهای دیگری مثل ورزش (یوگا، پیاده روی و..) و همچنین داشتن ر‍ژیم غذایی متعادل می توان آن را کنترل نمود. این پژوهش با هدف مقایسه تاثیر یک ماه ورزش های منظم یوگا و پیاده روی بر میزان قندخون و تعداد قرص مصرفی افراد دیابتی نوع ii انجام شده است.   روش بررسی: در این پژوهش نیمه تجربی 60 مرد و زن 30 تا 55 ساله مبتلا به دیابت نوع ii به صورت تصادفی...

زندگی کم تحرک یکی از عوامل خطرساز مهم بیماری دیابت نوع 2 محسوب می شود. ورزش منظم علاوه بر ایفای نقش مؤثر در پیشگیری اولیه، از اقدامات سودمند در مدیریت درمان این بیماری نیز به شمار می رود.بیماران دیابتی جهت کنترل بهتر گلوکز خون، پروفایل چربی، وزن و فشارخون می توانند از ورزش استفاده کنند و در کنار آن از فواید روانی مانند کاهش اضطراب، افسردگی و بهبود کیفیت خواب نیز بهره برند.انواع مختلف تمرینات ور...

سابقه و هدف: حدود 7% جمعیت دنیا به دیابت مبتلا هستند و از عوارض گسترده آن رنج می برند. مطالعات متعددی درباره اثرات مفیدتمرینات هوازی و مقاومتی بر فشار خون و ضربان قلب بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 موجود می باشد، با وجود این که تمرینات اکسنتریک موجب بهبود حجم ضربه ای، برون ده قلبی و اکسیژن مصرف شده و کاهش فشار بر سیستم قلبی-عروقی می شود، ولی تاکنون مطالعه ای اثر تمرینات اکسنتریک بر این شاخص ها در...

مقدمه و هدف پژوهش: تحقیقات گوناگونی که در این زمینه صورت گرفته، تاثیر مثبت رسانه‌ها و بویژه تلویزیون را بر روی تغییر نگرش و رفتار مردم نسبت به ورزش کردن مورد تاکید قرار داده است. شبکه ورزش نیز که به تازگی تاسیس شده به صورت تخصصی در زمینه ورزش در خدمت اقشار جامعه بوده است. پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش برنامه­های ورزشی شبکه ورزش در ارتقاء فرهنگ ورزشی زنان خانه­دار منطقه پنج صورت گرفته است. روش پژ...

از گذشته سوء مصرف استروییدهای آنابولیک مشکل بزرگ تمام رشته های ورزشی به خصوص رشته های قدرتی مانند بدن سازی و پاورلیفتینگ بوده است. هم چنین عوارض شایع و گاه تهدید کننده حیات این داروها، برای خود ورزش کاران موضوع مهم و مورد بحثی می باشد. مصرف این مواد از حدود دهه 50 میلادی در ورزش کاران رواج یافت و با افزایش مصرف آن ها، گزارش هایی از سراسر جهان در رابطه با اثرات جانبی تهدید کننده آن ها منتشر شد. ...

مقدمه و هدف: درخصوص انجام ورزش مؤثر (شدت، مدت، نوع و تعداد جلسات در هفته) برای بیماران دیابتی توصیه‏های مختلفی وجوددارد؛ با توجه به این موضوع، هدف این تحقیق مقایسه اثر تمرین‏های هوازی پنج هفته‏ای روزانه و ده هفته‏ای یک روز در میان بر شاخص های بیماری دیابت در زنان دیابتی نوع 2 بود.   مواد و روش‏ها: 36 زن مبتلا به دیابت نوع 2 به‏صورت تصادفی در سه گروه تمرین‏های هوازی روزانه پنج هفته‏ای (12 نفر)، ...

هدف از بررسی : 1 - تعیین اثر ورزش هوازی زیربیشینه بر میزان آهن سرم بیماران تالاسمی ماژور. 2 - تعیین اثر ورزش هوازی زیربیشینه بر میزان ‏‎tibc‎‏بیماران تالاسمی ماژور.3 - تعیین اثر ورزش هوازی زیربیشینه بر میزان فریتین سرم بیماران تالاسمی ماژور. 4 - تعیین اثر ورزش هوازی زیربیشینه بر میزان آهن سرم افراد سالم. 5- تعیین اثر ورزش هوازی زیربیشینه بر میزان ‏‎tibc‎‏افراد سالم.5 - تعیین اثر ورزش هوازی زیرب...

سابقه و هدف: اثرات مثبت فعالیت‌های فیزیکی و ورزش بر رفتارهای مغزی مانند بهبود حافظه و یادگیری ثابت شده است. در یک مطالعه اخیر، ما مشاهده کردیم که پروپرانولول قادر است اثرات مثبت ورزش ارادی بر یادگیری و حافظه را مهار نماید ولی جایگاه عمل آن روشن نیست. هدف این مطالعه، بررسی نقش هسته قاعده‌ای-جانبی آمیگدال بر اثرات مهاری پروپرانولول بر بهبود حافظه و یادگیری ناشی از ورزش اختیاری است. مواد و روش‌ها...