پژوهش حاضر به بررسی اثر بخشی آموزش راهبردهای فراشناختی بر کاهش اضطراب امتحان و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان پرداخته است. جامعه آماری شامل دانش آموزان دختر سال اول دبیرستان های شهرستان ایلام و نمونه پژوهش شامل 46 نفر از دانش آموزان دختر سال اول دبیرستان شهید فهمیده می باشد.از روش نمونه گیری خوشه ای دو مرحله ای برای انتخاب نمونه استفاده شده است .پژوهش از نوع نیمه آزمایشی باطرح پیش آزمون ، پس آزمون با گروه آزمایش و کنترل است. ابزار پژوهش سیاهه اضطراب امتحان است که در سال 1375 توسط ابوالقاسمی و همکاران ساخت و اعتبار یابی شده است و همچنین برای اندازه گیری پیشرفت تحصیلی از معدل ترم اول و دوم دانش آموزان استفاده شده است. برای اجرا ابتدا پیش آزمون اضطراب امتحان از دانش اموزان به عمل آمد وسپس راهبردهای فراشناختی به گروه آزمایش آموزش داده شد وسپس از هر دو گروه پس آزمون اضطراب امتحان به عمل آمد.معدل ترم اول نیز به عنوان پس آزمون پیشرفت تحصیلی و معدل ترم دوم به عنوان پس آزمون پیشزفت تحصیلی در نظر گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون آماری t مستقل استفاده شده است که نتایج به دست آمده نشان دادند که آموزش راهبردهای فرا شناختی در کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان و بهبود پیشرفت تحصیلی آنها موثر بوده است.