نام پژوهشگر: محمد رضا ذوالفقاری

مدلسازی توابع آسیب پذیری لرزه ای تجهیزات متعارف بیمارستانی
پایان نامه وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی 1390
  سیما جهانبخش   محمد رضا ذوالفقاری

عملکرد لرزه ای بیمارستان ها و سرویس دهی آنها بعد از زلزله به عوامل زیادی بستگی دارد از جمله این عوامل آسیب پذیری سازه ای و عملکرد بی وقفه سیستم های جانبی و شبکه سرویس دهی می باشد. علاوه بر آنها اعضا غیرسازه ای بانضمام تجهیزات پزشکی و سایر تجهیزات موجود در بیمارستان نیز بایستی عملکرد لرزه ای مناسبی داشته باشند. هدف اصلی این پایان نامه ارائه روشی برای تحلیل و بررسی آسیب پذیری لرزه ای تجهیزات بیمارستانی می باشد که در آن به عنوان مثال تجهیزات اتاق عمل مورد ارزیابی قرار گرفته اند . برای این مطالعه یک نمونه اتاق عمل بیمارستان بازبینی شده و تجهیزات موجود در آن برای مدلسازی بصورت سه بعدی ، برداشت شده اند . تحلیل تجهیزات و بررسی رفتار آنها در برابر زلزله با استفاده از نرم افزار visual nastran انجام شده است. این نرم افزار با استفاده از تکنیک های عددی قدرتمند قابلیت محاسبه حرکت اجسام دارای اندرکنش تحت تاثیر نیروهای متغیر با زمان را دارد . در این نرم افزار میز لرزانی شبیه سازی شده و تجهیزات بر روی آن قرار گرفته اند . به منظور در نظر گرفتن مولفه قائم زلزله با توجه به شرایط نرم افزار و مدلسازی ، میز لرزان تحت سرعت افقی و قائم زلزله قرار گرفته است. برای بررسی اثر متقابل تجهیزات بر یکدیگر و بررسی احتمال برخورد آنها ، کلیه تجهیزات مربوط به اتاق عمل در کنار هم روی میز لرزان شبیه سازی شده است . با توجه به مودهای رفتاری مختلف و پارامترهای موثر در آنها ، نتایج بررسی بصورت منحنی های شکنندگی ارائه می گردد. منحنی شکنندگی احتمال تجاوز از سطح عملکرد مشخصی را برای سطوح مختلف خطر نشان می دهد . در اینجا مودهای رفتاری لغزشی و واژگونی مورد بررسی قرار گرفته اند . نتایج نشان دهنده تاثیرگذار بودن ضریب اصطکاک، اثر متقابل تجهیزات و مولفه قائم زلزله روی پاسخ لرزه ای تجهیزات می باشد.

مدلسازی احتمالاتی انسداد شبکه حمل و نقل درون شهری پس از وقوع زلزله، مطالعه موردی منطقه 3 شهری تهران
پایان نامه وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی - دانشکده عمران 1390
  میثم مغیثی   محمد رضا ذوالفقاری

در این پژوهش، به طراحی و توسعه مدلی احتمالی برای تحلیل انسداد جاده ای شبکه حمل و نقل درون شهری پس از وقوع زلزله، می پردازیم و در آن از روش های شبیه سازی مونته کارلو و درخت منطقی، برای مدل سازی عدم قطعیت ها استفاده شده است. برای پیاده سازی مدل پیشنهادی نیز برنامه کامپیوتری و گرافیکی در محیط gis، تهیه شده است که احتمال انسداد جاده ها در حالات مختلف انسداد (بدون انسداد، انسداد کم، انسداد متوسط و انسداد زیاد) در اثر آسیب پذیری لرزه ای وارده به مو لفه های تأثیر گذار مجاور یک مسیر (ساختمان و پل)، محاسبه می نماید. نتایج آنالیزهای انجام شده به صورت نقشه های احتمالاتی انسداد جاده ای شبکه در دوره بازگشت های مختلف وقوع زلزله ارائه می شود. به عنوان مطالعه موردی، بخشی از شبکه حمل و نقل درون شهری منطقه 3 تهران، برای کاتالوگ زلزله های شبیه سازی شده 1000 ساله تهران مورد بررسی قرار گرفته است. که از نتایج این مدل پیشنهادی، می توان برای مصارف مدیریت بحران و الویت بندی بازسازی و مقاوم سازی المان های تأثیر گذار بر انسداد جاده ای استفاده کرد. علاوه بر کارآیی نقشه های تهیه شده از احتمال انسداد جاده ای، نتایج دیگری می توان از این خروجی ها گرفت که عبارتند از استفاده این نقشه ها برای پیدا کردن مسیر بهینه بین دو نقطه اختیاری از شبکه، (با توجه به ارزش گذاری که مسیرهای موجود بر مبنای کمترین احتمال انسداد جاده ای شده اند) و همچنین با انجام آنالیز مسیر ذکر شده برای تمام نقاط موجود در شبکه که هر یک دارای جمعیت خاصی می باشند، اقدام به تهیه نقشه های پهنه بندی بر مبنای شاخص دسترسی پس از وقوع زلزله، شده است. بدین ترتیب می توان، نقاطی که بعد از وقوع زلزله می توانند خدمت پذیری بهتری را به جمعیت توزیع شده بین نقاط مختلف موجود در حد فاصل حوزه دسترسی مورد نظر می دهند را پیدا کرد، که این نتایج هم می توانند برای مصارف مدیریت بحران و مکان یابی ایستگاههای امداد و نجات و آتش نشانی و یا حتی بیمارستان ها کارآیی داشته باشند.

مدلسازی الگوهای خرابی و گونه های مختلف فروریزش ساختمان های شهری در زمان وقوع زلزله
پایان نامه وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی - دانشکده عمران 1390
  احسان حسین زاده ارومی   محمد رضا ذوالفقاری

زمین لرزه های شدیدی که در سال های اخیر در ایران رخ داده است، بیانگر این حقیقت است که کشور ما یکی از مناطق دارای فعالیت لرزه ای بالا می باشد. گاهی یک زلزله بزرگ با خسارت های مالی و جانی بسیار اتفاق می افتد که ممکن است اثرات این خسارت ها تا سال ها بعد از وقوع زلزله دیده شود. در چنین شرایطی، مدیریت موثر منابع اختصاص داده شده و همچنین انجام فعالیت های مناسب برنامه ریزی می تواند تا حدی از آسیب پذیری در برابر زلزله بکاهد. بدیهی است هر گونه اقدام و برنامه ریزی مناسب در جهت کاهش آثار مخرب چنین سوانحی نیازمند شناختی صحیح از نوع سازه ها و خرابی سازه است. تعیین اشکال مختلف خرابی در شناسایی های سریع بعد از زلزله برای تخمین میزان خرابی ساختمان ها، مرگ ومیر و افراد محبوس در زیر آوار کاربرد دارد. همچنین تعیین مقادیر آوار در تعیین و تخمین عملکرد راه های دسترسی و در تصمیم گیری های مدیریت بحران برای تعیین مسیرهای دسترسی و برنامه ریزی برای امداد رسانی و جمع آوری آوار کاربرد دارد. از این رو در این پژوهش به طور خلاصه، ابتدا بانک اطلاعاتی از خرابی ساختمان های مختلف تهیه می گردد تا بتوان شکل های مختلف خرابی ایجاد شده و میزان وقوع هر یک را در زلزله های گذشته برای هر تیپ از ساختمان ها در هر سطح آسیب تعیین کرد، همچنین برای هر شکل آسیب، میزان پیشروی آوار در زلزله های گذشته تخمین زده می شود. این بانک اطلاعات شامل بیش از 150 گزارش زلزله و بیش از 9000 تصویر از خرابی ساختمان ها از زلزله ی سال 1906 سانفرانسیسکو تا زلزله ی 2010 شیلی و هائیتی می باشد. سپس با استفاده از کاتالوگ زلزله های شبیه سازی شده ی 1000 ساله تهران و تحلیل برای تعیینpga احتمالی با تعیین نوع آسیب سازه ای برای منطقه 3 تهران با استفاده از برنامه ای کامپیوتری و گرافیکی که در محیط gis، تهیه شده است، میزان آوار کل حاصله از هر ساختمان و میزان آوار غیر در جا (آوار پیشروی کرده) و وزن آوار تعیین می شود و در نهایت نقشه های پهنه بندی برای خروجی های تحلیل و نمودارهای مربوطه، تهیه می شود.

بررسی تاثیر یک جلسه فعالیت وامانده ساز مقاومتی برپاسخ هورمون رشد در مردان ورزشکار و غیرورزشکار
پایان نامه وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه ارومیه 1390
  فردین بیگلری   محمد رضا ذوالفقاری

چکیده پروتئین های پیوندی هورمون رشد با جذب بالا توسط مکانیسم های مختلفی بسته به گونه ها تبدیل می شود. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر یک جلسه فعالیت وامانده ساز مقاومتی بر پاسخ هورمون رشد در مردان ورزشکار و غیر ورزشکار می باشد. تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی و به صورت پیش آزمون، پس آزمون می باشد. آزمودنی های شامل 10 نفر ورزشکار و 10 نفر غیر ورزشکار مرد در رده سنی 25-35 سال بوده اند که این جامعه آماری از شهرستان سنندج جمع آوری شده اند، در این تحقیق از چهار نوع برنامه تمرینی که شامل پرس سینه- باز کردن زانو- زیر بغل پارویی و خم کردن زانو استفاده شد. همچینن از نرم افزار spss18جهت جمع آوری داده استفاده شد. یافته های نشان داد که بین میزان هورمون رشد ورزشکاران طی پریودهای مختلف زمانی تفاوت معنادار وجود دارد بدین ترتیب که میزان هورمون رشد در وهله های بلافاصله، 20 دقیقه، 40 دقیقه، 60 دقیقه بعد تمرین نسبت به پیش آزمون به صورت معناداری در پاسخ به تمرین مقاومتی افزایش یافت. این یافته ها در مورد غیر ورزشکاران نیز صادق است

تعیین ارتباط برخی شاخص های آنتروپومتریکی با فاکتورهای آمادگی جسمانی در فوتبالیسهای نوجوان10تا14 ساله
پایان نامه وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه ارومیه - دانشکده تربیت بدنی علوم ورزشی 1392
  محمد بیرامی   اصغر توفیقی

چکیده هدف از انجام پژوهش حاضر،تعیین ارتباط برخی شاخص های آنتروپومتریکی با فاکتورهای آمادگی جسمانی در منتخب فوتسالیستهای نوجوان10تا14 ساله شهرستان میاندوآب بود.50 فوتسالیست با میانگین قد71/0±87/143 سانتی متر و وزن 21/0 ± 91/32 کیلوگرم،میانگین سنی26/0±34/12 سال از طریق نمونه گیری هدفدار و در دسترس انتخاب شدند.با استفاده از کولیس و متر نواری، اندازه گیری ویژگی های آنتروپومتریکی انجام شد، برای اندازه گیری فاکتورهای آمادگی جسمانی از دوی 540 متر وآزمون یویو، دوی 45متر سرعت، دوی 9×4 متر (چابکی)و آزمون ایلینوی و دراز نشست استفاده شد. با استفاده از کالیپر، چربی زیر پوستی دو نقطه سه سر بازوئی و تحت کتفی اندازه گیری شد و با جایگذاری در معادله اسلاتر و همکاران ترکیب بدن آزمودنی ها محاسبه شد.از تجزیه و تحلیل آمار توصیفی و روش همبستگی پیرسون برای تعین میزان همبستگی میان متغیرهای پیش بین و ملاک با استفاده از بسته آماری spss نسخه 16 استفاده شد(001/0>p )(05/0>p). بر اساس یافته های پژوهش بجز طول کف پا، عرض آرنج، لگن و قوزک پا رابطه معنی داری بین اندازه های آنتروپومتریکی و نتیجه آزمون دوی 45 متر سرعت مشاهده شد.رابطه معنی داری میان سن، قد، طول بازو، ساعد، دست، کف پا، عرض شانه، زانو، قوزک پا، محیط ران، کمر و باسن و نتیجه آزمون دوی540 متر استقامت قلبی عروقی مشاهده شد. بجز عرض آرنج رابطه معنی داری میان ویژگی های آنتروپومتریکی و نتیجه آزمون دوی9×4 و آزمون ایلینوی چابکی مشاهده شد. بجز طول کف پا، عرض شانه، قوزک پا، محیط ران و سینه رابطه معنی-داری میان ویژگی های آنتروپومتریکی و نتیجه آزمون دراز نشست مشاهده شد. بجز رابطه میان وزن بدون چربی بدن و دوی 540 متر و آزمون یویو، رابطه معنی داری میان وزن بدون چربی بدن و فاکتور های آمادگی جسمانی مشاهده شد. میان شاخص توده بدن و دوی 45 متر و درازنشست ارتباط معنی داری مشاهده شد.

مقایسه ساختار و عملکرد قلب جوانان ورزشکار بدن ساز و کوهنورد
پایان نامه وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه ارومیه - دانشکده تربیت بدنی علوم ورزشی 1391
  لیلا حسنعلی زاده   اصغر توفیقی

ورزش رقابتی اغلب توام با تغییرات جزئی و ملایمی در هایپرتروفی بطن چپ است، فرض بر این است که شیوه تمرین و نوع فعالیت در طولانی مدت تنظیم کننده نوع سازش قلبی است. هدف: هدف تحقیق حاضر مقایسه ساختار و عملکرد قلب جوانان ورزشکار قدرتی(بدن ساز) و استقامتی(کوهنورد)است.روش تحقیق: اکوکاردیوگرافی دو بعدی و داپلری برای اندازه گیری استراحتیpwt,ivst,lvm,lvedd ورزشکاران بدن ساز (10 نفر)، کوهنورد (10 نفر) با دامنه سنی 25 تا35 سال که سابقه ورزشی 3 تا 15 سال داشتند بکار گرفته شد. نتایج:نتایج تحقیق حاضر نشان داد هر دوی تمرینات قدرتی و استقامتی (بدنساز و کوهنورد) سبب تغییرات فیزیولوژیک در جهت توسعه توان دستگاه قلب و عروق می گردد. از سوی دیگر هیچگونه تغییرات پاتولوژیک در گروهها مشاهده نشد که در مجموع حاکی از سودمندی تمرینات ورزشی در توان پمپ قلبی است. ivsd,ivss,lvedd در ورزشکاران بدن ساز بیشتر از کوهنورد، pwt,lvm نیز در ورزشکاران کوهنورد بیشتر بود.با اینحال تغییرات مشاهده شده در دو گروه در برخی شاخص ها با تکیه بر مبانی نظری ارائه شده توسط محققین ناهمگون بود. در تفسیر این نتایج می توان گفت ورزشکاران شرکت کننده در این تحقیق نخبه نبوده و احتمالا در ورزش های دیگری هم شرکت می کردند.

تاثیر 12 هفته تمرین هوازی بر سطوح پپتید-c، انسولین، هورمون رشد و فاکتور رشد شبه انسولین-1 در مردان مبتلا به دیابت نوع دو
پایان نامه وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه ارومیه - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی 1392
  هادی قربان نژاد   محمد رضا ذوالفقاری

دیابت یک بیماری متابولیکی است که با هایپرگلیسیمیک (افزایش غلظت قند خون) و اختلال متابولیسم گلوکز آشکار می شود. در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تخریب در محور هورمون رشد و فاکتور شبه انسولین-1 باعث غیر طبیعی شدن ترشح این هورمون ها می شود. همچنین در این افراد عملکرد هورمون انسولین و پپتید-c نیز مختل می شود. بنابراین هدف از انجام این تحقیق، بررسی تاثیر 12 هفته تمرین هوازی بر سطوح پپتید-c، انسولین، هورمون رشد و فاکتور رشد شبه انسولین در مردان مبتلا به دیابت نوع 2 بود. به این منظور 24 مرد 30 تا 35 ساله ی مبتلا به دیابت نوع 2 به عنوان آزمودنی در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه تمرین هوازی (میانگین قدی 53/4±44/172 سانتی متر و وزنی 83/6±33/75 کیلوگرم) و کنترل (میانگین قدی 50/5±55/171 سانتی متر و وزنی 38/7±33/75) تقسیم شدند. تمرین هوازی شامل 12 هفته و هرهفته 3 جلسه بود. آزمودنی ها در هرجلسه به مدت 15 تا 25 دقیقه با شدت 50 تا 65 درصد ضربان قلب بیشینه تمرین می کردند. ولی آزمودنی های گروه کنترل هیچ -گونه فعالیت ورزشی در طول دوره تحقیق نداشتند. در ابتدای دوره تحقیق و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، هر دو گروه به صورت ناشتا در آزمایشگاه حضور یافتند و نمونه خونی از آن ها گرفته شد. برای مقایسه داده های قبل و بعد از دوره تحقیق و همچنین اختلاف بین گروه ها، از آزمون تی وابسته و تی مستقل استفاده شد. سطح معنی داری نیز 05/0>p در نظر گرفته شد. آنالیز آماری داده ها نشان داد که میزان پپتید-c و انسولین در گروه تمرین کاهش معنی داری داشت. میزان افزایش gh و igf-1 نیز در گروه تمرین معنی دار بود (05/0p?). بین فاکتورهای بررسی شده، تفاوت معناداری بین دو گروه مشاهده شد (05/0p?). نتایج این تحقیق نشان دهنده این است که تمرین هوازی با تعدیل هورمون های انسولین، gh و igf-1 می تواند به عنوان یک مداخله گر سودمند در برنامه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 قرار گیرد.

تاثیر چرخه قاعدگی بر عوامل منتخب آمادگی جسمانی در دانش آموزان دختر غیرورزشکار دوره ی متوسطه
پایان نامه وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه ارومیه - دانشکده تربیت بدنی علوم ورزشی 1393
  نسرین غنایی مرکید   محمد رضا ذوالفقاری

چکیده: عنوان: تاثیر چرخه قاعدگی بر عوامل منتخب آمادگی جسمانی در دانش آموزان دختر غیرورزشکار دوره ی متوسطه زمینه و هدف: زنان در طی زندگی با شرایط ویژه¬ای روبرو می¬شوند از آن جمله آنها قاعدگی می¬باشد. چرخه¬ای که هر 28 روز تکرار می¬شود و دارای سه مرحله لوتئال، فولیکولار و خونروی می¬باشد. ممکن است برخی از ورزشکاران در برخی از مراحل قاعدگی از کارایی بیشتر یا کمتری برخوردار باشند که این تفاوت¬ها در انجام فعالیت¬های روزمره به علت خفیف بودن آنها قابل صرفنظر کردن است اما در سطوح قهرمانی ممکن است مهم باشد. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر چرخه قاعدگی بر سطح آمادگی جسمانی دانش آموزان غیر ورزشکار می¬باشد. مواد و روشها: 20 دانش آموز غیر ورزشکار 20-16 ساله به صورت دردسترس و به طور انتخابی تعیین شدند و در سه مرحله چرخه قاعدگی از آنها تست¬های آمادگی جسمانی (قدرت، سرعت، استقامت قلبی- عروقی، استقامت عضلانی، انعطاف¬پذیری و چابکی) به عمل آمد. یافته¬ها: یافته¬ها نشان داد تاثیر چرخه قاعدگی بر فاکتورهای مختلف آمادگی جسمانی متفاوت است. چرخه بر قدرت، سرعت، استقامت قلبی- عروقی، استقامت عضلانی و انعطاف¬پذیری تاثیری نداشت اما تاثیرش بر چابکی معنی¬دار بود و در مرحله خونروی بهتر از سایر مراحل بود. نتیجه¬گیری: مشاهده¬شد که¬چرخه¬در اجرای آزمون دوی چابکی (دوی رفت وبرگشت9×4متر) تاثیر داشت و اجرای دوی رفت و برگشت9×4متر در مرحله¬خونروی بهتر از سایر مراحل بخصوص مرحله¬لوتئال است . با توجه¬به¬اینکه ¬در مرحله ¬لوتئال به¬دلیل احتباس آب احساس رخوت و کندی در حرکات محتمل است،ممکن است آزمودنیها پس از ورود به¬مرحله¬خونروی به ¬لحاظ روانی به ¬احساس آرامش و سبکبالی برسند و اجرای بهتری در این مرحله ¬نسبت به ¬سایر مراحل ، به¬خصوص مرحله¬فولیکولی،داشته-باشند. کلید واژه¬ها: چرخه قاعدگی-عوامل منتخب آمادگی جسمانی-دختران غیر ورزشکار-دوره ی متوسطه

مقایسه تاثیر دو نوع تمرین پلایومتریک بر برخی از شاخص های کوفتگی عضلانی تاخیری در زنان هندبالیست
پایان نامه وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه ارومیه - پژوهشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی 1392
  نرمین مازوجی   اصغر توفیقی

مقدمه: برای توسعه ی توان جسمانی تمرینات مانند مقاومتی مانند پلایومتریک پیشنهاد شده اند. البته، مطالعات متناقض اندکی به تاثیر این نوع تمرینات بر تغییرات ناخوشایند شاخص های مختلف کوفتگی عضلانی تاخیری اشاره دارند. به علاوه، به دلیل اهمیت این نوع از تمرینات ورزشی در توسعه ی توان انفجاری عضلانی در ورزش هایی مانند هندبال، این تحقیق با هدف مقایسه دو نوع تمرین پلایومتریک متفاوت بر برخی از شاخص های کوفتگی عضلانی تاخیری در زنان هندبالیست انجام شد. روش شناسی: 20 زن هندبالست به طور تصادفی در دو گروه پلایومتریک(پرش عمقی) (تعداد: 10 نفر، میانگین سن 50/2± 57/22 سال، وزن 39/7±38/54 ) و پلایومتریک پرش عمودی معکوس (تعداد: 10 نفر، میانگین سن 25/3±71/22 سال، وزن 32/4±07/54 کیلوگرم ) جایگزین و شدند. هر دوگروه پلایومتریک ( پرش عمقی و پرش عمودی معکوس) (70% ارتفاع بیشینه پرش)6 دوره از تمرینات را تا رسیدن به واماندگی اجرا کردند. شاخص های زیست شیمیایی (کراتین کیناز تام سرمی)، التهابی (تعداد کل لکوسیت های خون محیطی، پروتئین واکنشگر-c سرمی، تورم ران، درک کوفتگی) و عملکردی (انعطاف پذیری پشت و پایین تنه، قدرت هم طول پشت و جلوی ران پا، توان عضلانی) کوفتگی عضلانی تاخیری هر دو گروه طی سه مرحله (30 دقیقه قبل، بلافاصله و 24 ساعت بعد از تمرین) اندازه گیری شد. داده های تحقیق با استفاده از نرم افزار از طریق تحلیل واریانس (anova) با اندازه گیری های مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معنی داری (05/0p<) تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: تغییرات 24 ساعته شاخص های زیست شیمیایی، التهابی و عملکردی کوفتگی عضلانی تاخیری هردو گروه معنی داری بود(05/0p<). به طوری که، هر دو نوع تمرین پلایومتریک سبب افزایش معنی دار فعالیت آنزیم کراتین کیناز تام سرمی، پروتئین واکنشگر-c، تورم ران، درک کوفتگی شد(05/0p<). به علاوه، هر دو نوع تمرین با سهم اثر یکسان باعث کاهش معنی دار شاخص های عملکردی کوفتگی عضلانی تاخیری (انعطاف پذیری عضلات پشت و پایین تنه، قدرت هم طول عضلات پایین تنه، اوج توان عضلانی) شد(05/0p<). به طوری که، دامنه تغییرات دو گروه تفاوت معنی داری نداشت و در تغییرات این شاخص ها بین دو گروه پلایومتریک و قدرتی با وزنه تفاوت معنی داری وجود نداشت(05/0p<). به علاوه، هر دو نوع تمرین با سهم اثر یکسان تاثیر معنی داری در تعداد لکوسیت های خون محیطی نداشته اند. بحث و نتیجه گیری: یافته های تحقیق حاضر نشان داد که یک جلسه تمرینات متفاوت پلایومتریک سبب ایجاد کوفتگی عضلانی تاخیری در زنان هندبالیست می شود،