چکیده در این پژوهش هدف افزایش عزت نفس و تاب آوری دانش آموزان دختر مقطع اول دبیرستان شهر اراک از طریق آموزش اسناد بود . 30 نفر از دانش آموزان دختر در مقطع اول دبیرستان شهر اراک نمونه این پژوهش را تشکیل دادند که با روش نمونه گیری خوشه ای دومرحله ای از دبیرستان معتضدی واقع در ناحیه 1 انتخاب شدند ؛ به این ترتیب که ابتدا در مرحله پیش آزمون پرسشنامه عزت نفس و تاب آوری برای 4 کلاس مقطع اول اجرا شد . جمعیت 4 کلاس شامل 120 دانش آموز بود که سپس 30 نفر از میان دانش آموزانی که کمترین نمره عزت نفس و کمترین نمره تاب آوری را داشتند انتخاب و به طور تصادفی 15 نفر در گروه آزمایش و 15 نفر دیگر در گروه کنترل جای گرفتند . آموزش اسناد طی هشت جلسه 60 دقیقه ای برای گروه آزمایش اجرا شد ، اما گروه کنترل هیچ آموزشی در این خصوص دریافت نکرد . ابزار این پژوهش پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت و تاب آوری کانر و دیویدسون است . تحلیل داده ها از طریق آزمون ? مستقل انجام گرفت . نتایج تحقیق حاکی از آن است که در مرحله پس آزمون تفاوت معناداری در میزان عزت نفس و تاب آوری گروه آزمایش و کنترل بدست آمده است . بنابراین آموزش اسناد به گروه آزمایش توانسته بر عزت نفس و تاب آوری دختران این مقطع سنی اثر بگذارد . کلید واژه ها : آموزش اسناد ، عزت نفس و تاب آوری