هدف از اجرای این تحقیق بررسی اثرات حاصل از کاهش 5% وزن بدن کشتی گیران نخبه استان خوزستان به روش آب زدایی در سونا بر تغییرات وزن طبیعی، هماتوکریت ، سدیم و پتاسیم سرم خون و ، توان بی هوازی،چابکی، استقامت عضلات کمربند شانه ای وتوان هوازی آنها می باشد.روش تحقیق نیمه تجربی است. برای این منظور 24 نفر آزمودنی از بین کشتی گیران فرنگی نخبهکشوری 18 تا 22 ساله استان خوزستان به طور تصادفی انتخاب و به روش تصادفی نیز در دو گروه 12 نفره تجربی و شاهد جایگزین شدند. برای کاهش 5 درصد وزن بدن از دمای سونای خشک استفاده شد و مراحل اجرای تحقیق در شرایطی مشابه مسابقه انجام شد.قبل از اجرای تحقیق از آزمودنی ها درخواست شد که رژیم غذائی،میزان خواب،استراحت،فعالیت بدنی و سپری کردن اوقات فراغت را دقیقا همانند عادت های معمول و دیرینه خود،هنگام شرکت در مسابقه ها انجام دهند.پس از اندازه گیری متغیرهای وابسته تحقیق در مرحله پیش آزمون و پس آزمون، به کمک اطلاعات حاصل از تجزیه و تحلیل آماری داده ها با نرم افزار spss و آزمون tمستقل(05/0=?)میانگین نمرات افتراقی دو گروه ،فرضیه های تحقیق آزمون شدند و نتایج زیر بدست آمد.کاهش آب بدن به میزان 5 درصد وزن بدن افزایش معنی داری در هماتوکریت خون و یون سدیم پلاسمای خون آزمودنی ها ایجاد کرداما در یون پتاسیم سرم خون آزمودنی ها تغییر معنی داری ایجاد نکرد.همچنین کاهش 5 درصد وزن بدن به روش آب زدایی سبب کاهش معنی داری در توان غیر هوازی،چابکی ،استقامت عضلات کمربند شانه ای ، و توان هوازی آزمودنی ها شد و سرانجام کاهش 5% وزن بدن به روش آب زدایی پس از گذشت 19 ساعت از زمان وزن کشی و آب رسانی کافی، در وزن طبیعی آزمودنی ها کاهش معنی داری ایجاد کرد.