زمینه و هدف: امروزه جمعیت سالمندان در سراسر دنیا رو به افزایش است و بیماری ها و مشکلات حاصل از این مرحله تکاملی می تواند هزینه های زیادی را بر دولت ها وارد نموده و ناتوانی های زیادی را موجب گردد که شدیداً بر کیفیت زندگی سالمندان تاثیرگذار است. هدف از انجام این مطالعه تعیین تاثیر آموزش برنامه خود مراقبتی بر کیفیت زندگی سالمندان می باشد. روش بررسی: این پژوهش یک مطالعه تجربی از نوع کار آزمایی در عرصه می باشد که بر روی 150 نفر از سالمندان شهر مشهد انجام شده است. شیوه نمونه گیری به چند مرحله ای و شرکت کنندگان به طور تصادفی به دو گروه آموزش توسط پرسنل مراکز بهداشتی در محل مرکز بهداشت (50 نفر) و آموزش توسط داوطلبان سلامت در محل سکونت سالمند (50 نفر) و کروه شاهد (50 نفر) تقسیم شدند. سپس، گروه مداخله، در یک دوره یک ماهه تحت برنامه آموزشی مراقبت از خود قرار گرفتند. برای بررسی کیفیت زندگی، پرسشنامه sf-36 استفاده گردید. برای تجزیه و تحلیل اطلاعات از نرم افزار spss 18 به کار برده شد. یافته ها: نتایج به دست آمده در این مطالعه نشان دهنده در هر 2 روش آموزشی کیفیت زندگی سالمندان پس از مداخله نسبت به قبل از آن به مقدار چشم گیری افزایش داشته است نتیجه گیری کلی: اگر سالمندان در مورد شیوه های صحیح تغذیه، ورزش، خواب و استراحت و مصرف صحیح داروها اطلاعات درستی داشته باشند، می توان از بسیاری از مشکلات آنان پیشگیری نمود یا در صورت ایجاد، به نحو مطلوبی آنها را کنترل کرده و در جهت ارتقای کیفیت زندگی آنان گام برداشت.