عوامل مرتبط با فعالیت بدنی بر اساس الگوی مراحل تغییر در رابطین بهداشتی شهر رشت
چکیده
زمینه و هدف: علیرغم فواید زیاد فعالیت بدنی، هنوز کم تحرکی یکی از مشکلات بهداشتی در بین زنان است. این مطالعه به منظور شناسایی عوامل مرتبط با فعالیت بدنی بر اساس الگوی مراحل تغییر، به عنوان یکی از مؤثرترین الگوهای مطالعه رفتار، در رابطین بهداشتی شهر رشت انجام شد. مواد و روش ها: در این مطالعه توصیفی تحلیلی، تمامی رابطین بهداشتی فعال شهر رشت (176 نفر)، پرسشنامه خودایفا مشتمل بر 3 بخش اطلاعات جمعیت شناختی، پرسشنامه سنجش سازه های الگوی مراحل تغییر و پرسشنامه بلند بین المللی فعالیت بدنی را تکمیل نمودند. داده ها با استفاده از نرم افزار spss 18 و آمار توصیفی و آزمون های آنالیز واریانس، کروسکال والیس، همبستگی و رگرسیون تحلیل شدند. یافته ها: شدت فعالیت بدنی افراد به ترتیب 10/2%، 61/4% و 28/4% در سطح سبک، متوسط و شدید بود. از بین سازه های الگوی مراحل تغییر، سازه های خودکارآمدی (β=0/2) و معایب درک شده (β=0/2)، قدرت پیشگویی کنندگی بر ارتقاء رفتار فعالیت بدنی داشتند. %17 افراد در مرحله پیشتفکر، 10/3% در مرحله تفکر، 17/6% در مرحله آمادگی، 12/5% در مرحله عمل و 42/6% در مرحله نگهداری انجام فعالیت بدنی منظم قرار داشتند. نتیجه گیری: با توجه به اینکه اکثر رابطین بهداشتی در محدوده سنی میان سال بوده و فعالیت بدنی متوسط داشتند که مناسب این سن است، بنابراین، می توان با اجرای مداخلات آموزشی مبتنی بر الگوی مراحل تغییر با تأکید بر دو سازه تأثیرگذار خودکارآمدی و معایب درک شده، موجبات حفظ و ارتقاء فعالیت بدنی در این گروه را فراهم نمود. نوع مقاله: مطالعه پژوهشی.