بررسی تأثیر تمرین های ورزشی کششی بر بهبود ابعاد جسمی کیفیت زندگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس
چکیده
مقدمه و هدف: مالتیپل اسکلروز (ام اس)، شایع ترین بیماری نورولوژیکی است که با ایجاد ناتوانی در دستگاه عصبی، به کاهش پایدار کیفیت زندگی افراد می انجامد. ورزش های کششی، روش هایی کم هزینه و غیرتهاجمی هستند که می توانند برای بهبود ابعاد جسمی کیفیت زندگی استفاده شوند. هدف از انجام این پژوهش، تعیین تأثیر این ورزش ها بر سلامت جسمی بیماران مبتلا به ام اس است. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی که در سال 1391 انجام شد، 90 بیمار مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس به طور تصادفی به دو گروه آزمون و کنترل تقسیم شدند؛ ابتدا سلامت جسمی با استفاده از پرسش نامه msqol_54 در هر دو گروه اندازه گیری شد؛ سپس به گروه آزمون نحوه انجام صحیح ورزش ها آموزش داده شد و به مدت دوازده هفته، هفته ای سه بار و هر بار 30 دقیقه، ورزش ها را در منزل انجام می دادند. در گروه کنترل، مداخله ای صورت نگرفت. پرسش نامه پس از دوازده هفته دوباره تکمیل شد. داده ها با آمار توصیفی و استنباطی، نرم افزار spss18 تحلیل شدند. نتایج: بررسی نتایج نشان داد که سلامت جسمی دوازده هفته پس از انجام ورزش های کششی در گروه مداخله، در مقایسه با گروه شاهد بهبودیافته است (p=0.001). نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده، استفاده از ورزش های کششی در ارتقای سلامت جسمی بیماران مبتلا به ام اس، مؤثر بوده است، لذا به عنوان روشی ایمن، ساده و ارزان پیشنهادمی شود.