تاثیر ۴ هفته تمرین سرعتی تناوبی شدید با- و بدون مصرف مکمل ال- آرژنین بر عملکرد زنان فوتسالیست
اکرم حسینی، akram hoseini exercise physiology department, physical education & sport sciences faculty, boroujerd branch, islamic azad university, boroujerd, iranگروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد بروجرد، دانشگاه آزاد اسلامی، بروجرد، ایران وحید ولی پور ده نو، vahid valipour dehnou physical education department, literature & human sciences faculty, lorestan university, khorramabad, iranگروه تربیت بدنی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه لرستان، خرم آباد، ایران محمد عزیزی، mohammad azizi sport physiology department, physical education & sport sciences faculty, razi university of kermanshah, kermanshah, iranگروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران مهین خنجری، mahin khanjari alam physical education department, literature & human sciences faculty, lorestan university, khorramabad, iranگروه تربیت بدنی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه لرستان، خرم آباد، ایران
چکیده
اهداف: در سال های اخیر، مصرف مکمل-های تغذیه ای از جمله ال- آرژینین برای افزایش کارآیی و کاهش خستگی ورزشکاران رواج یافته است. هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر 4 هفته تمرین سرعتی تناوبی شدید با و بدون مصرف مکمل ال- آرژینین بر عملکرد بی هوازی و هوازی زنان فوتسالیست بود. مواد و روش ها: در این مطالعه پژوهشی در سال 1392، 20 زن سالم فوتسالیست شهر کرمانشاه با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه تمرین- مکمل (10 نفر) و تمرین- دارونما (10 نفر) تقسیم شدند. هر دو گروه علاوه بر تمرینات ویژه فوتسال، آزمون rast (آزمون بی هوازی دوی سرعت) را به عنوان پروتکل تمرین سرعتی تناوبی شدید، 2 جلسه در هفته به مدت 4 هفته اجرا کردند. پیش و پس از اجرای پروتکل تمرینی، آزمودنی ها به ترتیب آزمون های بروس و rast را برای اندازه گیری توان هوازی و بی-هوازی انجام دادند. نمونه های خونی 30 ثانیه پس از آزمون rast برای اندازه گیری غلظت لاکتات خون گرفته شد. برای تحلیل داده ها از آزمون های t زوجی و t مستقل استفاده شد. یافته ها: پس از دوره تمرین، توان هوازی و بی هوازی در هر دو گروه افزایش معنی دار (05/0p<) و غلظت لاکتات خون کاهش معنی دار یافت (05/0p<)؛ درصد تغییرات در هر سه عامل در گروه اول بیشتر بود. نتیجه گیری: استفاده از تمرینات تناوبی سرعتی شدید به همراه مکمل ال- آرژینین باعث بهبود آمادگی هوازی و بی هوازی در زنان فوتسالیست می شود.
اهداف: در سال‌های اخیر، مصرف مکمل-های تغذیه‌ای از جمله ال- آرژینین برای افزایش کارآیی و کاهش خستگی ورزشکاران رواج یافته است. هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر 4 هفته تمرین سرعتی تناوبی شدید با و بدون مصرف مکمل ال- آرژینین بر عملکرد بی‌هوازی و هوازی زنان فوتسالیست بود. مواد و روش‌ها: در
هدف: مطالعه حاضر به بررسی تأثیر تمرین هوازی تناوبی به همراه مصرف مکمل سیلی‌مارین بر شاخصهای بافتی آنتی‌اکسیدانی، آسیب کبدی و آتروژنیک رت‌های نر ویستار تغذیه شده با غذای پرچرب پرداخت.روش بررسی: مطالعه حاضر از نوع تجربی و روش آزمایشگاهی بود. بدین منظور، 35 سر رت نر نژاد ویستار با
هدف: پژوهش حاضر به‌منظور بررسی تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی و مصرف یا عدم مصرف مکمل دارچین بر روی عوامل هماتولوژیک آنزیم های کبدی زنان معتاد به آمفتامین انجام شد. روش: در این پژوهش نیمه تجربی 48 زن معتاد به آمفتامین که به صورت تصادفی انتخاب شدند، به چهار گروه تقسیم شدند. برنامه تم
دیابت نوعی بیماری متابولیکی می‌باشد که می‌توان از روش‌های مختلفی از قبیل ورزش، رژیم غذایی و دارو آن را کنترل کرد. هدف از این تحقیق بررسی 9 هفته تمرین هوازی با مصرف مکمل زعفران‌بر آنزیم‌کبدی ASTو HOMA-IR در بیماران زن چاق مبتلا به دیابت نوع دوم. 44 آزمودنی داوطلب زن چاق دیابتی نوع
هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت تمرین هوازی با شدت متوسط با و بدون مصرف مکمل نانوذره و ذره‌نمکی اکسید روی بر شاخصهای اکسیداتیو بافت کبد موش های آلوده شده با BPA بود.مواد و روش‌ها: 60 سر موش در 12 گروه 5 تایی: 1) کنترل، 2) BPA، 3) تمرین هوازی، 4) تمرین هوازی+BPA، 5) نانوذره، 6)
زمینه و هدف: آیریزین به‌عنوان یک مایوکاین در کاهش چاقی و تبدیل بافت چربی سفید به قهوه‌ای شناخته شده است. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین تناوبی شدید و مصرف مکمل ال - آرژنین بر سطح سرمی آیریزین و درصد چربی بدن مردان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش بررسی: در این مطالعه کارآزمایی با