مقاله

بررسی پارامترهای نوسان مرکز فشار در تکلیف تعادلی ایستا و پویا با چشم بسته پس از چهار هفته گرم کردن ایستا در ورزشکاران ژیمناست ماهر

فرشته احمدآبادی، fereshte ahmadabadi dept. of sport sciences, university of birjand, birjand, iranگروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران سید محسن آوندی، seyed mohsen avandi dept. of exercise physiology, humanity faculty, semnan universit, semnan, iranگروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه سمنان، سمنان، ایران عاطفه امینیان فر، atefe aminian-far neuromuscular rehabilitation research center, and dept. of physiotherapy, rehabilitation faculty, semnan university of medical sciences. semnan, iranگروه فیزیوتراپی، مرکز تحقیقات توان بخشی عصبی عضلانی، دانشگاه علوم پزشکی سمنان، سمنان، ایران

چکیده

هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی پارامترهای نوسان مرکز فشار در تکلیف تعادلی ایستا و پویا با چشم بسته پس از چهار هفته گرم کردن ایستا در ورزشکاران ژیمناست ماهر بود. مواد و روش ها: در این پژوهش، 16 ورزشکار زن ماهر (با میانگین سن 45/1±62/9 سال) به طور تصادفی در دو گروه (گرم کردن عمومی (کنترل) و گرم کردن عمومی+کشش ایستا) تقسیم شدند. پروتکل اول شامل 10 دقیقه دویدن آرام و پروتکل دوم شامل جاگینگ و استفاده از حرکات کششی ایستا به مدت چهار هفته و سه بار در هفته انجام شد. قبل و بعد از چهار هفته فعالیت گرم کردن ایستا، شاخص های تعادل (قدامی- خلفی و داخلی- خارجی) در چهار وضعیت ایستا (با دو پا و با یک پا) و پویا (با دو پا و یک پا) با حذف ورودی های بینائی با استفاده از سیستم نیروسنج مجهز به 7 دوربین و صفحه فشار (kistler force plate) بررسی شد. یافته ها: نتایج این پژوهش افزایش معنادار تعادل ایستا با دو پا و یک پا را با حذف ورودی های بینائی در وضعیت های تعادلی با پروتکل گرم کردن ایستا پس از چهار هفته نشان دادند (001/0=p)، اما تعادل پویا با دو پا و یک پا با پروتکل گرم کردن ایستا پس از چهار هفته به طور معناداری کاهش یافت (005/0=p). نتیجه گیری: بررسی نتایج مطالعه نشان می دهد که انجام کشش های ایستا در بلند مدت می تواند تعادل ایستا با دو و یک پا را در ورزشکاران ژیمناست بهبود بخشد، اما از طرفی کنترل تعادل پویا با چشم بسته می تواند تحت تأثیر تمرینات کششی ایستا به صورت بلند مدت مختل شود و هنگام فعالیت های ورزشی فرد را در معرض آسیب های جدی قرار دهد.

اسناد مشابه