تاثیر مصرف کوتاه مدت مکمل امگا -۳ بر التهاب ناشی از فعالیت ورزشی شدید هوازی در دختران جوان فعال
چکیده
سابقه و هدف: بیان شده است که یک جلسه فعالیت ورزشی شدید می تواند با تولید گونه های فعال اکسیژن- نیتروژن موجب آسیب های ناشی از استرس اکسایشی و التهاب و در نتیجه کاهش عملکرد ورزشی گردد. هدف از انجام این تحقیق تعیین تاثیر مصرف مکمل امگا -3 بر التهاب ناشی از فعالیت هوازی بیشینه در دختران جوان فعال بود. مواد و روش ها: برای انجام این کارآزمائی بالینی از بین دانشجویان دختر دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه بوعلی سینا همدان پس از تکمیل فرم سلامت و رضایت نامه کتبی 30 نفر واجد شرایط انتخاب شدند و به دو گروه 15 نفره مکمل امگا-3 و دارونما تقسیم شدند. گروه مکمل، روزانه 3 کپسول حاوی 3000 میلی گرم اسید چرب امگا-3 و گروه دارونما روزانه 3 کپسول حاوی روغن سویا به مدت 2 هفته مصرف نمودند. میزان پروستاگلاندین e2 (pge2) سرمی قبل و بعد از مکمل یاری و بلافاصله پس از فعالیت ورزشی تا مرز واماندگی اندازه گیری شد. نتایج: نتایج حاصل از اندازه گیری تکراری نشان داد که میزان pge2 سرمی در حالت استراحتی و پس از فعالیت شدید ورزشی در گروه مکمل امگا-3 کاهش یافته و اختلاف معنیداری بین دو گروه امگا-3 و دارونما وجود دارد (0/001 p≤). نتیجه گیری: در مجموع می توان گفت مصرف مکمل امگا-3 می تواند شیوه مناسبی جهت جلوگیری از کاهش عملکرد ورزشی ناشی از آثار التهابی pge2 در فعالیت های هوازی بیشینه باشد.