کلسیم یک عنصر معدنی ضروری با عملکردهای مهم در بدن می باشد . کلسیم ماده اصلی تشکیل دهنده استخوان و دندان بوده و در انتقال پیامهای عصبی، انقباض عضلات، تنظیم ضربان قلب، انعقاد خون، تولید انرژی، ترشح غدد و حفظ سیستم ایمنی نقش دارد. مدارکی مبتنی بر اثرات مفید مصرف کافی کلسیم در بهبود عملکردهای رفتاری سربازان وجود دارد. کمبود کلسیم در سربازان معمولاً به علت دریافت ناکافی کلسیم رژیمی و اتلاف زیاد آن از...

هدف تحقیق حاضر بررسی ارتباط بین قدرت ران و زانو با زاویه والگوس زانو حین فرود-پرش در زنان ورزشکار نخبه بود. 40 زن ورزشکار (با میانگین ± انحراف استاندار سن 99/1 ±15/21 سال قد 25/8 ±08/169 سانتیمتر وزن 06/10 ±05/61 کیلوگرم) در تحقیق شرکت کردند. قدرت ایزومتریک عضلات ران و زانو مطابق روشهای بالینی استاندارد با استفاده دینامومتر دستی اندازه گیری شد. زاویه والگوس زانو با استفاده از 5 دوربین آنالیز ح...

اهداف: بیماران همودیالیزی، سطوح بالایی از تنش­ روانی، اضطراب و افسردگی را تجربه می ­ کنند. این مطالعه به منظور تعیین تأثیر تمرینات هاتایوگا بر میزان استرس، اضطراب و افسردگی این بیماران انجام شد.   روش­ها: پژوهش حاضر، یک مطالعه­ی نیمه­ت جربی دو گروهی شاهددار است که 3 1 بیمار همودیالیزی از بیمارستان شهید لبافی­نژاد در گروه شاهد و 31 بیمار همودیالیزی از بیمارستان بقیه­الله (عج) در گروه آزمون با رو...

سابقه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر حاد سه پروتکل گرم کردن حس عمقی، ماساژ و کشش پویا بر سطوح فعالیت سرمی آنزیم های کراتین کیناز (ck) و لاکتات دهیدروژناز (ldh) متعاقب یک جلسه تمرین پلایومتریک در مردان والیبالیست بود. مواد و روش ها: سی و دو والیبالیست (میانگین سن 73/1±20/21 سال و شاخص توده بدنی53/2±11/22 کیلوگرم بر متر مربع) به صورت تصادفی در 4 گروه حسی عمقی، ماساژ، کشش پویا و کنترل تقسیم...

چکیده زمینه و هدف: واکنش های هورمونی نسبت به نوع، شدت و مدت تمرینات بدنی متفاوت است. هدف از انجام این تحقیق مقایسه اثرتمرینات استقامتی و مقاومتی بر سطح هورمون های جنسی تستوسترون، استرادیول و همچنین میزان پروتئین اتصالی به هورمون های جنسی (shbg)در دانشجویان مرد تمرین نکرده بود. روش بررسی: جامعه آماری این تحقیق را دانشجویان پسر تشکیل دادند. داوطلبان واجد شرایط، به صورت تصادفی در سه گروه هشت نفری ...

مقدمه و اهداف پوکی استخوان یک بیماری اسکلتی سیستماتیک است که شکستگی­های مرتبط با آن در زنان 8 برابر بیشتر از مردان است. انجام فعالیت­های فیزیکی برای حفظ توده استخوانی و قدرت بدنی حیاتی بوده و به افراد در پیشگیری از شکستگی­های ناشی از پوکی استخوان کمک می­کند. برخی مطالعات رابطه مثبت بین فعالیت­های فیزیکی و تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) و برخی بی­اثر بودن فعالیت­های فیزیکی بر BMD را نشان داده­ا...

جرم و ترس از جرم از دغدغه های رایج در جوامع مختلف است. تدابیر مختلف در طول زمان برای برخورد با جرم و بی نظمی اتخاذ شده است. جز معدودی از کشورهای اسلامی که به تبعیت از سیستم جنایی اسلام توجه قابل توجهی به تدابیر متنوع پیشگیرانه داشته اند، در سایر ملل، این تدابیر صبغة واکنشی و سرکوبگرانه داشته و به شکل مجازات ظاهر و از طریق سیستم عدالت کیفری اعمال می شده است. در دهه های اخیر ناتوانی سیستم دادگستر...

با توجه به گسترش روزافزون پدیده تروریسم در دنیا بویژه پس از حملات تروریستی یازده سپتامبر 2001، جامعه جهانی ضرورت مبارزه شدیدتر و موثرتر با این پدیده را احساس نمود و در این راستا اقدام به اتخاذ تدابیر پیشگیرانه برای جلوگیری از وقوع تروریسم نموده است . به عنوان مثال سیزده سند بین المللی مرتبط با تروریسم به تصویب جامعه جهانی رسید . در این تحقیق تلاش شده تا در خصوص تدابیر پیشگیرانه (اجتماعی و وضعی)...

چکیده با افزایش روز افزون زمینه¬های ورزشی تعداد نوجوانانی که در فعالیت¬های ورزشی دچار آسیب می¬شوند در حال افزایش است که بیشتر این آسیب¬ها با فقدان تعادل در حین فعالیت در ارتباط است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر یک دوره تمرین هشت هفته¬ای قدرتی، تعادلی، ترکیبی برتعادل دختران 9 تا10 ساله تهران با تاکید برویژگی¬های آنتروپومتریکی بود. مواد و روش¬ها: 60 دختر 9 تا 10 سال با میانگین قد7/138سانتی¬مت...

  تأثیر آموزش تمرینات تنفسی بر میزان بروز آتلکتازی بعد از عمل جراحی قفسه سینه     مرضیه شبان [1] - معصومه ذاکری مقدم [2] - پرستو کردستانی [3] چکیده     مقدمه: عوارض ریوی ناشی از جراحی عملکرد ریه را تغییر می‌دهد. آتلکتازی ریوی یکی از عمده‌ترین مشکلات پس از عمل جراحی و بخصوص اعمال جراحی ریه می‌باشد و در اکثر جراحی‌های قفسه سینه اتفاق می‌افتد. آموزش به بیمار در مرحله قبل از عمل باعث افزایش سازگاری...