هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر سطوح متفاوت تداخل زمینه ای (تمرین مسدود و تصادفی) بر اکتساب، یادداری و انتقال مهارت های ساده و پیچیده بسکتبال در دختران و پسران بوده است. بدین منظور، 80 آزمودنی (40 دختر و 40 پسر) از میان دانش آموزان مدارس راهنمایی آموزش و پرورش ناحیه یک شهر اهواز(7800n= ) انتخاب و هر کدام از دو جنس بطور تصادفی به چهار گروه تمرین مسدود ساده،مسدود پیچیده، تصادفی ساده و تصادفی پیچیده...

هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر دو شیوة تمرینی تناوبی شدید و استقامتی تداومی با شدت متوسط بر بیان ژن PGC1α و VEGF، در بافت قلبی موش‌های نر ویستار بود. در این مطالعة تجربی، 24 سر رت نر نژاد ویستار به‌صورت تصادفی به چهار گروه کنترل پایه (تعداد = شش)، گروه کنترل هشت هفته بدون تمرین (تعداد = شش)، گروه تمرین تناوبی شدید (تعداد = شش) و گروه تمرین استقامتی تداومی (تعداد = شش) تقسیم شدند.پروتکل‌‎های تمرینی...

پیشنهاداتی برای افزایش مهارت صحبت در زبان آلمانی برای مقطع پایه "در درک زبان آلمانی , شنیدار و بخش دستورات آن هیچ مشکلی ندارم بلکه بزرگترین مشکل من در صحبت کردن است." این جمله را تقریبا از هر نفر سومی که در حال فداگیری این زبان است می شنویم. چرا زبان آموزان در بخش صحبت کردن با مشکلات فراوانی روبرو هستند؟ همه ی ما این مشکل را می شناسیم. تمرین و تکمیل صحبت کردن با زبان آموزان برای هر آموزگا...

اهداف: عدم تعادل بین فعالیت سیستم‌های انعقاد و فیبرینولیز و مکانیسم‌های تنظیم‌کننده آنها می‌تواند منجر به خون‌ریزی یا بروز لخته شود. در مورد تاثیر فعالیت‌های بدنی منظم بر این سیستم‌ها گزارش‌های متناقضی وجود دارد. هدف از انجام این مطالعه، بررسی تاثیر تمرین مقاومتی بر عوامل انعقادی و فیبرینولیز در مردان سالمند غیرفعال بود. روش‌ها: این پژوهش تجربی در تمام مردان سالم غیرفعال شهرستان سقز با دامنه س...

سابقه و هدف: تمرینات کاتسو تمرینی مفید و موثری برای افزایش سریع قدرت و هایپرتروفی است. لذا، هدف از تحقیق، ارزیابی اثر تعاملی تمرین کاتسو و نحوه تغییر در پروفایل هورمون های آنابولیکی و لاکتات خون مردان جوان بود. مواد و روش¬ها: این تحقیق از نوع تحقیقات نیمه تجربی با طرح اندازه‏های تکراری و همچنین استفاده از روش موازنه بود. در این مطالعه 20 مرد جوان 20-25 سال با نمایه توده بدنی 36/21 کیلوگرم متر ...

مقدمه: دیابت یک اختلال متابولیکی است که به دنبال کاهش میزان ترشح انسولین حادث می‌شود. ورزش عامل مهمی در کنترل دیابت و موثر روی سیستم ایمنی است. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرین با شدت بیشینه بر تعداد سلول‌های سیستم ایمنی خون محیطی در موش‌های صحرایی دیابتی شده بود. روش کار: در این تحقیق تجربی 28 سر موش صحرایی ماده سفید، نژاد ویستار با میانگین وزنی 20 ±260 و سن 80 روز به طور تصادفی به چهار گروه ...

تصورات ذهنی هدایت شده یک روش ذهنی است که بر پایه استفاده آگاهانه از قوه تخیل برای ایجاد تغییرات سریع در جسم و روح استوار است. برای اجرای این تکنیک شیوه های مختلفی وجود دارد. لیکن در روش سیمونتن تلقینات آگاهانه مثبت و مستقیم درباره مبارزه با بیماری و بدست آوردن سلامتی استفاده می شود. این روش که برای بیماران سرطانی مورد استفاده قرار می گیرد دارای امتیازاتی از جمله سادگی، اجرای کوتاه مدت، عدم نیاز...

مقدمه: پپتید مرتبط به ژن کلسی­تونین (CGRP) یک نوروپپتید 37 اسید آمینه‌ای است که توسط فرایند ویژه‌ی بافتی از ژن کلسی­تونین تولید می­شود و تولید عمده‌ی آن در بافت­‌های اعصاب مرکزی و محیطی گونه­‌های مهره‌داران و غیرمهره‌داران است. CGRP در سازگاری­‌های پیوندگاه عصبی ـ عضلانی نقش مهمی دارد. در این پژوهش اثر تمرین‌‌های استقامتی و مقاومتی بر میزان CGRP در عضلات تند انقباض (درشت نی قدامی) و کند انقباض ...

چکیده زمینه و هدف: اگرچه تا به حال فعال شدن دستگاه انعقاد خون در پاسخ به فعالیت بدنی تا حدودی مشخص شده است، اما سهم فعالیت برون‌گرا یا اکسنتریک و مقایسه آن با فعالیت ایزومتریک (هم‌طول) به‌صورت مقاومتی در کنار هم، هنوز مشخص نیست. بنابراین، این تحقیق با هدف بررسی اثر یک جلسه تمرین مقاومتی برون‌گرا و هم‌طول بر برخی عوامل انعقاد خون در مردان پرورش اندام انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی...

سالمندی با تغییراتی در کلسترول خون و به‌دنبال آن، بیماری‌های قلبی- عروقی همراه است. هدف این پژوهش، بررسی تأثیر دو نوع تمرین تناوبی و تداومی بر MicroRNAهای مرتبط با انتقال معکوس کلسترول در موش‌های سالمند بود. تعداد 30 سر موش صحرایی نر نژاد ویستار مسن (23 ماه) با میانگین وزنی 75/441 گرم به‌صورت تصادفی در دو گروه تمرینی و یک گروه کنترل شامل گروه تمرین تداومی (تعداد = 10)، تمرین تناوبی (تعداد = 10)...