سابقه و هدف: از یک‌سو میگرن به‌عنوان یکی از شایع‌ترین انواع سردرد با شیوع بالا تأثیرات قابل‌توجهی بر شرایط زندگی افراد می‌گذارد و ازسوی دیگر، فعالیت بدنی برای ارتقای سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیردار متعدد توصیه می‌گردد. لذا این مطالعه با هدف تأثیر 8 هفته تمرینات یوگا بر شاخص‌های سردرد میگرنی، نیتریک اکساید و سروتونین سرمی در زنان مبتلا به میگرن انجام شد. مواد و روش‌ها: در این مطالعه ...

زمینه و هدف: در دهه اخیر با توجه به افزایش استرس های شغلی اهمیت ورزش در ادارات و سازمان ها افزایش یافته است، زیرا همه افراد درجاتی از فشار عصبی یا استرس را در محیط کار احساس می کنند. بر این اساس، هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر تمرینات ایروبیک ویوگا بر خودکارآمدی کارکنان زن دانشگاه علوم پزشکی سبزوار می باشد. مواد وروش ها: روش نیمه تجربی و جامعه آماری شامل 850 نفر از کارکنان زن دانشگاه علوم پ...

زمینه و هدف: در دهه اخیر با توجه به افزایش استرس های شغلی اهمیت ورزش در ادارات و سازمان ها افزایش یافته است، زیرا همه افراد درجاتی از فشار عصبی یا استرس را در محیط کار احساس می کنند. بر این اساس، هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر تمرینات ایروبیک ویوگا بر خودکارآمدی کارکنان زن دانشگاه علوم پزشکی سبزوار می باشد. مواد وروش ها: روش نیمه تجربی و جامعه آماری شامل 850 نفر از کارکنان زن دانشگاه علوم...

چکیده مقدمه: روزه یکی از ارکان اعتقادی مسلمانان جهان است. تحقیقات زیادی دربارۀ اثر روزه‌داری بر متغیرهای فیزیولوژیکی بدن انجام شده است. هم‌چنین تحقیقات بسیاری درباره اثر یوگا بر بیماری‌های روان‌تنی انجام گرفته است که نشان از تأثیر مثبت تمرینات یوگا بر جسم و روان دارد. دلیل انجام تمرین یوگا در ماه رمضان، آرام بودن حرکات یوگا و طولانی بودن مدت روزه در این ماه- حدود 17 ساعت گرسنگی و تشنگی- بوده اس...

تحقیق حاضر تأثیر فعالیت بدنی بر حافظه و تعادل مردان سالمند را بررسی می کند. تعداد اعضای نمونۀ تحقیق حاضر پانزده نفر برای هر گروه است که داوطلبانه از بین جامعۀ آماری انتخاب شدند. برنامۀ تمرین در آب در این تحقیق شامل 18 جلسۀ تمرینی، هر جلسه به مدت 45 دقیقه بود. از تمرینات یوگا نیز به منظور آرام سازی ذهنی مردان سالمند استفاده شد. به منظور بررسی وضع حافظۀ آزمودنی ها پس از اعمال مداخلۀ تمرینی از آزم...

مقدمه و اهداف در مطالعات مختلف به نقص تعادلی در کودکان دارای اختلال نارسایی توجه/بیش ­فعالی در مقایسه با افراد طبیعی اشاره شـده اسـت. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرینات یوگا بر تعادل ایستا و پویای کودکان دارای اختلال نارسایی توجه/بیش ­فعالی بود. مواد و روش­ ها در مطالعه نیمه ­تجربی حاضر، جامعه آماری شامل کودکان دختر 9 تا 12 سا...

مقدمه و اهداف اختلال نقص توجه/بیش فعالی، از شایع­ترین اختلال­های روان­پزشکی در کودکان و نوجوانان است. مبتلایان در حوزه­های مختلف مشکل دارند، مانند اختلال در نقص توجه دیداری و شنیداری که نقش مهمی در فعالیت­های روزمره زندگی دارد. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی تمرین یوگا بر توجه دیداری و شنیداری کودکان مبتلا به اختلال نارسایی توجه همراه با بیش­فعالی صورت گرفت. مواد و روش ­ها در پژوهش حاضر 30 دا...

تحقیق حاضر تأثیر فعالیت بدنی بر حافظه و تعادل مردان سالمند را بررسی می‌کند. تعداد اعضای نمونۀ تحقیق حاضر پانزده نفر برای هر گروه است که داوطلبانه از بین جامعۀ آماری انتخاب شدند. برنامۀ تمرین در آب در این تحقیق شامل 18 جلسۀ تمرینی، هر جلسه به مدت 45 دقیقه بود. از تمرینات یوگا نیز به‌منظور آرام‌سازی ذهنی مردان سالمند استفاده شد. به‌منظور بررسی وضع حافظۀ آزمودنی‌ها پس از اعمال مداخلۀ تمرینی از آزم...

هدف اصلی این پژوهش تأثیر آموزش یوگا بر نشانه های وسواس در زنان است. جامعه آماری این پژوهش زنان شهر شیراز که برای اولین بار به صورت مقدماتی در کلاس های یوگا شرکت کردند، که از میان آنها ???زن در نمونه گیری دردسترس به عنوان نمونه انتخاب شدند. ابزار پژوهش، پرسشنامه وسواس فکری- عملی مادزلی بود، که نمونه پس از تکمیل نمودن پرسشنامه، در?? جلسه ?? دقیقه ای تحت آموزش یوگا قرار گرفتند. پس از اتمام دوره مج...

هدف از تحقیق حاضر مقایسه اثر یک دوره تمرین حرکات ریتمیک و تمرینات منتخب یوگا بر توجه و حافظه کوتاه مدت کودکان کم توان ذهنی آموزش پذیر بود. بدین منظور تعداد 45دانش آموز کم توان ذهنی از بین دانش آموزان مدرسه استثنایی بیاضیان استان قزوین که دامنه سنی تقویمی 8تا 15 سال و سن عقلی 7تا10سال با ضریب هوشی 50تا70 داشتند با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. آزمودنی ها بعد از همتا سازی به سه گروه کنترل،...