نتایج جستجو برای: تمرینات هوازی با شدت متوسط
تعداد نتایج: 673043 فیلتر نتایج به سال:
چکیده زمینه و هدف: خطر بیماری های قلبی عروقی در زنان پس از یائسگی افزایش می یابد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات هوازی با شدت متوسط بر سطوح سیستاتین c و برخی از عوامل خطرزای قلبی عروقی در زنان یائسه غیرفعال بود. روش بررسی : در این پژوهش نیمه تجربی ،24 زن یائسه غیر فعال (65-50 سال) به صورت تصادفی در دو گروه تجربی(14نفر) و کنترل(10نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات هوازی را با شدت65 تا 7...
زمینه و هدف: با توجه به اثرات مفید جسمانی وروانشناختی ورزش هوازی و اینکه امروزه اختلالات قاعدگی وعوارض ناشی از آن یکی مهمترین مسایل خانوادگی و اجتماعی مطرح است هدف ازپژوهش حاضر بررسی تاثیر8 هفته تمرین هوازی با شدت متوسط بر روی اختلالات چرخه قاعدگی و سطوح هورمونهای استروژن و پروژسترون می باشد. روش بررسی: در این تحقیق 20 زن دارای اختلالات قاعدگی بهطور تصادفی به دو گروه تجربی (میانگین سنی1/3±6...
رابطهی شدت ترمولومینسانس براساس مدل سینتیک مرتبهی اول بدون در نظرگرفتن اثر فروکشی دمایی مورد استفاده قرار میگیرد. این حالی است که به عنوان یک واقعیت فیزیکی باید روابط بیانکنندهی توجه گیرد. کار با نظر گرفتن برای اول، تابع جداسازی منحنی تابش جدیدی برحسب و دمای قله دست آمد. نحوی جدید حذف مشخصههای دمایی، همان قبلی خود تبدیل میشود. دزیمتر (400TLD-) :Mn2CaF بررسی گرفت. اینکه شدت طبق ...
هدف از این مطالعه مقایسه تمرینات ترکیبی با و بدون انسداد عروق بر عوامل منتخب آمادگی جسمانی زنان یائسه غیر ورزشکار بود. برای این منظور تعداد 28 زن یائسه غیر ورزشکار (سن بالاتر از 50 سال) انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه کنترل (9 نفر)، تمرینات ترکیبی (قدرتی - هوازی) با انسداد عروق (10 نفر) و تمرینات ترکیبی (قدرتی - هوازی) بدون انسداد عروق (9 نفر) تقسیم شدند. بخش قدرتی تمرینات ترکیبی با انسداد عر...
مقدمه ایریزین مایوکاینی است که از پروتئین غشایی FNDC5 آزاد میشود و تأثیرات مثبتی بر متابولیسم کربوهیدراتها دارد. پژوهش حاضر به بررسی اثر دو شدت تمرین ترکیبی بر میزان ایریزین، قند خون ناشتا، HbA1c و مقاومت انسولینی پرداخته است. روش کار در این مطالعه 26 زن دیابتی نوع 2 به گروه های، تمرین ترکیبی شدید، متوسط و کنترل تقسیم شدند. گروههای تمرینی، 8 هفته تمرین شامل 5 روز تمرین هوازی و 2 روز تمرین...
اهداف: یکی از اصلیترین بخشهای آموزش نظامیان تمرینهای آمادهسازی جسمانی میباشد. هدف این پژوهش مقایسه تأثیر دو شیوه برنامهی تمرین هوازی تناوبی و تداومی بر حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max)، نمایه تودهی بدن (BMI) و درصد چربی بدن دانشجویان مرد دانشگاه افسری ناجا بود. روشها: بدین منظور 50 دانشجو با دامنهی سنی23- 19 سال به عنوان نمونهی آماری به روش نمونهگیری ساده انتخاب و به صورت تصادفی به دو گر...
مقدمه: یکی از رایجترین شرایط به چالشکشیدن دستگاه فیزیولوژیک انسان ورزش است. هدف از این پژوهش، بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی، بیهوازی و مقاومتی روی برخی از عوامل سیستم اندوکانابینوئید، سروتونین، بتااندورفین و BDNF در مردان جوان بود. 13 سال( داوطلب که بطور منظم فعالیت بدنی نداشتند، به صورت تصادفی در چهار گروه هشت - روش کار: سی و دو مرد جوان ) 20 تایی تقسیم بندی گردیدند و به مدت هشت هفته به ت...
زمینه و هدف: یکی از راهکارهای مناسب برای محافظت در برابر تأثیرات نامطلوب فشار اکسایشی ناشی تمرینات ورزشی طولانیمدت شدید، بهکارگیری تدابیر تغذیهای سالم استفاده مکملهای ضداکسایشی است. هدف این پژوهش بررسی اثر مصرف عصارة عناب طی دو نوع تمرین تناوبی استقامتی شدید بر شاخصهای بافت کبد موشهای صحرایی نابالغ نر بود.مواد روشها: 72 سر موش نژاد ویستار با سن 22 روز میانگین وزنی 475/7 ± 64/60 گرم پس وز...
مقدمه و هدف : نشان داده شده است که اختلالات قاعدگی و قاعدگی های نا منظم از تظاهرات بالینی عدم تخمک گذاری می باشد که مشکل شایعی بوده و نتایج جدی آن ناباروری و افزایش خطر ایجاد سرطان آندومتر و شاید سرطان سینه باشد، از این رو ورزش متوسط هوازی می تواند با تغییرات هورمونی باعث کاهش علائم این اختلالات گردد، بنابراین مطالعه حاضر به بررسی اثرات تمرینات ورزشی هوازی با شدت متوسط بر روی اختلالات چرخه قاعد...
هدف اصلی این مطالعه بررسی تأثیر شدت تمرینات هوازی و بیهوازی بر میزان تکانشگری در مردان جوان ورزشکار بوده است. تعداد 66 ورزشکار با روش نمونهگیری در دسترس انتخاب شدند و بر اساس شدت تمرینات هوازی و بیهوازی،37 ورزشکار در گروه بیهوازی و 29 ورزشکار در گروه هوازی قرار گرفتند. 35 فرد غیرورزشکار نیز به عنوان گروه شاهد انتخاب شدند. میزان تکانشگری همۀ شرکتکنندگان به واسطۀ پرسشنامۀ تکانشگری ب...
نمودار تعداد نتایج جستجو در هر سال
با کلیک روی نمودار نتایج را به سال انتشار فیلتر کنید