چکیده زمینه وهدف:سطح پایین و فقدان فعالیت منظم بدنی برشدت ناتوانی بازنسشتگان می افزاید.سطح پائین فعالیت بدنی منجر به افزایش بیماری دیابت،بیماریهایی نظیربیماریهای قلبی-عروقی،غددی و بیماریهای روانی درکلیه سنین بویژه در افراد باسن بالا می شود. ورزش و فعالیت بدنی نه تنها به عنوان یک فعالیت تفریحی بلکه به عنوان یک ابزار آموزشی تربیتی، اهداف روانی،اجتماعی فراوانی را به دنبال دارد. لذا مطالعه ...

اداره خوب کلاس مهمترین پیش نیاز آموزش اثربخش است. این موضوع در کلاسها و برنامه های تربیت بدنی و ورزش از اهمیت بیشتری برخوردار است . زیرا این کلاسها شرایط متفاوتی با سایر فعالیتهای آموزشی مدرسه دارد. محیط و فضای آزاد و باز کلاس ، میل به حرکت و فعالیت زیاد در شاگردان ، وابستگی شدید برنامه به ابزارها و امکانات آموزشی خاص، شرایط ویژه ای را برای معلمین تربیت بدنی به وجود می آورد که به واسطه این شرای...

بسیاری از محققین در مطالعاتی که انجام داده اند به اضطراب به عنوان یک مشکل اساسی و عامل موثر در اعتیاد اشاره کرده اند. در این مقاله که بر یافته های پژوهش صورت گرفته برروی معتادان زندانی در زندان مرکزی زاهدان مبتنی است، تاثیر تمرینات ورزشی (هوازی) بر کاهش اضطراب معتادین بررسی می شود. با بهره گیری از پرسشنامه سلامت عمومی گلد برگ به عنوان ابزار اندازه گیری، گروه تجربی تحقیق که به مدت 8 هفته فعالیته...

چکیده: شواهد زیادی تاثیرات مثبت آموزش پردازشی محور را به عنوان یک آموزش داده محور در زمینه یادگیری ساختارهای زبانی آشکار می سازد. برخی از پژوهشگران علاوه بر ارائه این شواهد بیان داشته اند که در یادگیری ساختارهای زبانی نیازی به تولید ساختار موردنظر توسط زبان آموز نیست. بنابراین، هدف اصلی از انجام این پژوهش بررسی تاثیرات آموزش پردازشی محور در مقایسه با آموزش معنی و تولید محور در یادگیری ساختارهای...

مقاله حاضر الگوئی اثربخش از عملکرد بهینه شوراهای اسلامی شهر  برمبنای تئوری مجموعه های فازی  ارائه می کند. در این پایان نامه شوراهای اسلامی شهر بعنوان یک سیستم باز سازمانی در نظر گرفته شده اند که دارای چهار نوع فعالیت به شرح فعالیتهای درون سازمانی، میان سازمانی، برون سازمانی و فعالیتهای فردی هستند و مدل ارائه شده در واقع تناسب بهینه بین این فعالیتها است که رضایت ذینفعان شوراها ( مشتری بعنوان گیر...

هدف از اجرای این تحقیق، بررسی یک دوره برنامۀ تمرینی منتخب در کاهش عوارض هایپوتونی عضلانی و تغییر در ترکیب بدنی مردان سندروم داون بود. در این تحقیق نیمه‌تجربی که در مرکز توانبخشی معلولان نمونۀ تهران انجام گرفت، 24 مرد سندروم داون به‌صورت تصادفی به دو گروه تجربی (سیزده نفر) و کنترل (یازده نفر) تقسیم شدند. کلیۀ اعضای گروه تجربی به مدت دوازده هفته و هر هفته سه جلسه یک دوره برنامۀ تمرینی منتخب را دن...

چاقی عارضه پیچیده ای است که با تجمع بیش از حد بافت چربی مشخص می شود و با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله بیماریهای قلبی عروقی مرتبط است .مداخله برای بهبود الگوی تغذیه و افزایش فعالیت فیزیکی در اولویت برنامه های پیشگیری و کنترل منسجم چاقی در بسیاری از کشورها می باشد. مطالعه حاضر با هدف مقایسه فعالیت منتخب هوازی ،مصرف چای سبز و مصرف چای سبز به همراه فعالیت بدنی بر روی whr و نیمرخ لیپیدی در زنان...

زمینه و هدف: سروتونین و دوپامین، انتقال دهنده های عصبی مونوآمینی مؤثر در کنترل احساسات و اشتها می باشند. هدف از مطالعه حاضر تعیین اثر 8 هفته تمرینات منتخب یوگا بر سطوح سروتونین و دوپامین زنان چاق غیر ورزشکار بود. روش تحقیق: در این مطالعه نیمه تجربی، 20 زن چاق غیرورزشکار با شاخص توده بدنی برابر و یا بیشتر از 30 کیلوگرم بر مترمربع و دامنه سنی 25 تا 35 سال، برای شرکت در تحقیق داوطلب شدند. آزمودنی ...

 مقایسه تأثیرات یک دوره پیاده‌روی و فعالیت منتخب هوازی بر فشارخون در زنان یائسه دارای اضافه‌وزن  آسیه سادات موسویان[1]*، سعید شاکریان[2]، فریده نامور[3]، محسن قنبرزاده[4]  تاریخ دریافت 05/03/1393 تاریخ پذیرش 9/05/1393  چکیده  پیش‌زمینه و هدف: از پیامدهای پاتولوژیکی چاقی سندرم متابولیک است. فشارخون بالا از مهم‌ترین بیماری‌های قلبی عروقی است که با چاقی و سندرم متابولیک ارتباط دارد. اطلاعات اندکی ...

  بررسی تأثیر مدالیته درمانی و تمرینات منتخب ورزشی بر درمان کمر درد مکانیکال مزمن در زنان     اصغر توفیقی [1] * ، میرمحمد کاشف [2] ، زهرا آقازاده شوطلو [3] ، آرزو عاصمی [4]     تاریخ دریافت: 25/02/1390 تاریخ پذیرش: 15/4/1390     چکیده   پیش زمینه و هدف: تمرین و ورزش درمانی یکی از مهم‌ترین درمان‌های توصیه شده به بیماران کمردرد مزمن می‌باشد که تاثیرات اثبات شده‌ای در بهبود عملکرد دارد. هدف از پژو...