هدف از پژوهش حاضر تعیین شاخص¬های ارزیابی عملکرد مربیان تیم¬های ملی فدراسیون وزنه برداری با استفاده از روش بازخور 360 درجه از دیدگاه مسئولین، مربیان، سرپرستان و ورزشکاران است. بدین منظور از پرسشنامه ارزیابی عملکرد مربیان ملی وزنه برداری که در سال 1388 توسط منظمی طراحی و تدوین شد، استفاده گردید. در این پرسشنامه 40 ویژگی (معیار) مربی در قالب چهار مولفه اصلی مهارت¬های فنی، مهارت¬های مدیریتی، ویژگی¬...

زمینه و هدف: وزنه برداری به عنوان یک رشته قدرتی علاوه بر سازگاری های عضلانی – اسکلتی خاص، با آسیب های متفاوتی نیز  همراه است، از این رو هدف از تحقیق حاضر مطالعه رابطه بین شیوع و علل آسیب های ورزشی و زیان های مالی آن در وزنه برداران لیگ برتر بود. روش تحقیق: تعداد 100 وزنه بردار حاضر در لیگ سال 1391 با میانگین سنی30/2±54/25 سال و سابقه ورزشی 26/2±91/8 سال، به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند. اطلاعا...

هدف از تحقیق حاضر, برآورد یک تکرار بیشینه از طریق تکرار وزنه های سبک تر تا سر حد خستگی در حرکت پرس سینه است. تعداد 99 نفر از ورزشکاران مرد پرورش اندام با میانگین سنی17/3 ± 02/24 , قد 06/0 ±77/1 و وزن 81/10 ± 9/84 به طور در دسترس به عنوان نمونة آماری انتخاب شدند. در این تحقیق, آزمون پرس سینه روی نیمکت , ابزار اصلی گردآوری اطلاعات بود و برای اجرای آن ورزشکار وزنه ای را که می توانست آن را یک بار ...

نتایج تحقیق: 1 - اختلاف معنی داری میان میانگینهای هماتوکریت دو گروه مشاهده نشد. 2 - اختلاف معنی داری میان میانگینهای هموگلوبین دو گروه مشاهده نشد. 3 - اختلاف معنی داری میان میانگینهای تعداد گلبولهای قرمز خون دو گروه مشاهده نشد. 4 - اختلاف معنی داری میان میانگینهای آهن سرم دو گروه مشاهده نشد. 5 - ارتباط معنی داری میان میزان هماتوکریت و هموگلوبین در دوندگان استقامت مشاهده شد. 6 - ارتباط معنی داری...

چکیده هدف از این تحقیق، بررسی نقش ایجاد خستگی بر کسب قدرت عضلانی با استفاده از دو برنامة وزنة تمرینی بوده است. 30 مرد ورزشکار سالم (سن= 14/2± 26/21 سال؛ قد= 4 ± 06/174 سانتی متر؛ وزن= 83/5 ± 8/71 کیلوگرم) با سابقة حدِّ اقل 6 ماه تمرین با وزنه، داوطلب شرکت در این تحقیق شدند. آزمودنی ها پس از همسان سازی به صورت تصادفی به سه گروه 10 نفره خستگی زیاد (4 نوبت 10 تکراری با 30 ثانیه استراحت بین نوبت ها)،...

هدف از این پژوهش بررسى هشت هفته فعالیت ورزشى بر تغییرات فیبرینوژن، پروتئین واکنشگر لکوسی تها و آمادگى قلبى- تنفسى در مردان غیرفعال پس از ترک مواد مخدر بود. سى مرد غیرفعال ،(CRP) شهر خر مآباد پس از ترک مواد مخدر (دو ماه) حاضر به همکارى شدند و به صورت تصادفى به دو گروه تجربی و اوج اکسیژن (BMI) (پانزده نفر) و کنترل (پانزده نفر) تقسیم شدند. میانگین سن، قد، وزن، شاخص تودة بدن 20 کیلوگرم/ / 61 کیلوگر...

با توجه به محرک‏های بسیار زیادی که هر یک از ما همواره با آنها مواجه می‏شویم زندگی بدون توجه انتخابی مشکل است ورزش هم از این قاعده مستثنی نیست ودر سال‏های اخیر تاثیر کانون توجه بر اجرا و یادگیری مهارت‏های حرکتی مورد توجه زیادی قرار گرفته است. هدف از پژوهش حاضر پاسخ به این سوال بود که آیا دستورالعمل کانون توجه درونی و بیرونی بر رکورد دوی استقامت 1500 متر و رکورد پرتاب وزنه دختران دانش‎آموز اثر دا...

پرفشاری خون یک بیماری همه¬گیر می¬باشد؛ کاهش فشارخون پس از فعالیت ورزشی (peh) راهبردی مناسب در برابر پرفشاری خون است. اگرچه مطالعات peh را ناشی از فعالیت ورزشی مقاومتی نشان داده¬اند، ولی هنوز یک پروتکل ایده¬آل برای ارتقاء این اثر وجود ندارد. هدف از مطالعه حاضر ارزیابی اثر فعالیت ورزشی مقاومتی تا خستگی بیشینه (ref) و پیش از خستگی (nref) بر پاسخ¬های همودینامیکی، لاکتات خون و peh در مردان تمرین¬ک...

هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر تمرینات قدرتی ماگزس (ترکیبی از تمرینات قدرتی بیشینه و قدرت انفجاری) بر افزایش قدرت، سرعت و چابکی ورزشکاران بسکتبال با ویلچر بود. از بین 52 نفر از ورزشکاران پاراپلژی برتر مرد بسکتبال با ویلچر، به روش تصادفی – هدفدار 20 نفر انتخاب و به دو گروه 10 نفری به عنوان گروه های کنترل (با میانگین سنی 55/2± 2/29 سال و طول قد نشسته 04/9± 7/87 سانتی متر) و گروه تجربی (با میانگین...

هدف از تحقیق حاضر مقایسه تاثیر دو شیوه بدنسازی ( تمرینات مقاومتی با وزنه و تمرینات با کش) در قدرت عضلانی و انعطاف پذیری مفصل شانه و بهبود رکورد شنای 50متر سرعت کرال سینه در دانشجویان پسر رشته تربیت بدنی.