زمینه و هدف :  هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر چهار هفته تمرین گرم کردن پویا بر شاخص های تعادلی ایستا و پویا و حس عمقی در دختران ژیمناست ماهر بود. روش تحقیق: به این منظور تعداد 16 نفر از دختران ژیمناست ماهر (با میانگین سن45/1±62/9 سال، وزن 60/8±58/28 کیلوگرم، قد 37/12±12/130 سانتی متر و bmi 49/2±48/16 کیلوگرم بر مترمربع) انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه (گرم کردن عمومی و گرم کردن عمومی+کشش پویا)...

چکیده زمینه و اهداف: ژیمناستیک، رشته‌ای پرطرفدار و رقابتی در سراسر دنیا است؛ امّا براساس یافته‌‌های موجود، یکی از آسیب‌زاترین رشته‌‌ها‌ی ورزشی می‌باشد. بنابراین، تحقیق حاضر به منظور تعیین میزان شیوع و برخی علل احتمالی آسیب‌‌های ورزشی در بین دختران ژیمناست نخبة ایران در سال 1387 انجام شد. روش‌شناسی: مطالعة حاضر به صورت میدانی  ـ توصیفی با بهره‌گیری از شیوة گذشته‌نگر و پرسش‌نامة محقّق‌ساخته (با آلف...

هدف از پژوهش حاضر بررسی نقش جنسیت در تاثیر تکلیف ثانویه شناختی بر عملکرد تعادل ایستا و پویای ژیمناست های نوجوان است. بدین منظور، 30 پسر و 30 دختر سالم و غیرورزشکار با میانگین سنی 9 تا 13 سال را به صورت تصادفی از کلاس های ژیمناستیک تابستانه شهرستان یزد انتخاب کردیم. آزمودنی ها در دو دسته پسر و دختر به صورت تصادفی به سه گروه تقسیم شدند. در ابتدا، پیش آزمون مشابه شرایط تمرین از تمام گروه ها به عمل...

تمرین مقاومتی با وزن بدن، قدرت عضلات کمربند شانه ای، قدرت عضلات شکم، قدرت مچ دست، دختران ژیمناست

چکیده زمینه و اهداف: ژیمناستیک، رشته ای پرطرفدار و رقابتی در سراسر دنیا است؛ امّا براساس یافته های موجود، یکی از آسیب زاترین رشته ها ی ورزشی می باشد. بنابراین، تحقیق حاضر به منظور تعیین میزان شیوع و برخی علل احتمالی آسیب های ورزشی در بین دختران ژیمناست نخبة ایران در سال 1387 انجام شد. روش شناسی: مطالعة حاضر به صورت میدانی  ـ توصیفی با بهره گیری از شیوة گذشته نگر و پرسش نامة محقّق ساخته (با آلفای ...

هدف از این پژوهش، تعیین ارتباط بین ویژگی های آنتروپومتریک، ترکیب و تیپ بدنی ژیمناست های دختر نخبه کشور با عملکرد تخصصی در تک اسباب بود. بدین منظور تعداد 22 ژیمناست دختر سطح ملی با میانگین سنی 6/1 ± 56/16 سال، وزن بدن 4/3 ± 6/51 کیلوگرم، قد 5/6 ± 27/159 سانتیمتر و سابقه تمرینی 5/1 ± 75/7 سال مورد مطالعه قرار گرفتند. جهت ارزیابی ویژگی های آنتروپومتریک از شاخص های وزن، قد؛ محیطِ کمر، باسن، ساق و با...

در این تحقیق سعی شده است علل وقوع و میزان شیوع انواع آسیبهای ورزشی بین دختران ژیمناست نخبه کشور مورد بررسی قرار گیرد.

هدف از این پژوهش، تعیین ارتباط بین ویژگی های آنتروپومتریک، ترکیب و تیپ بدنی ژیمناست های دختر نخبه کشور با عملکرد تخصصی در تک اسباب بود. بدین منظور تعداد 22 ژیمناست دختر سطح ملی با میانگین سنی 6/1 ± 56/16 سال، وزن بدن 4/3 ± 6/51 کیلوگرم، قد 5/6 ± 27/159 سانتیمتر و سابقه تمرینی 5/1 ± 75/7 سال مورد مطالعه قرار گرفتند. جهت ارزیابی ویژگی های آنتروپومتریک از شاخص های وزن، قد؛ محیطِ کمر، باسن، ساق و با...

هدف تحقیق: ژیمناست ها قامت کوتاه و بلوغ دیررس دارند. تشخیص اینکه آیا نمو و بالیدگی جنسی در دختران ورزشکار نوجوان در کشور ما به طور معکوسی تحت تأثیر قرار می گیرد یک نیاز است لذا هدف این تحقیق، بررسی آثار سطح تمرین بر نمو و بالیدگی جنسی دختران ورزشکار نوجوان بود. روش شناسی: این مطالعه مقطعی و از نوع پس رویدادی بود. جامعه آماری پژوهش حاضر، کلیه دختران ورزشکار نوجوان 17-9 ساله در سه رشته ژیمناستیک...

هدف از اجرای این تحقیق شناخت و ارزیابی ارتباط میان اندازه های اندام فوقانی با قدرت پنجه و کمربند شانه ای دختران ژیمناست و مقایسه آن با همین عوامل در دختران 12 تا 17 ساله غیرورزشکار است . با انجام اینگونه تحقیقات می توان بررسی کرد که آیا ژیمناستهای زبده کشور دارای ویژگیهای لازم برای اجرای مهارتهای این رشته هستند و آیا این ویژگی ها تفاوت معنی داری با غیرورزشکاران دارد با خیر؟ در ضمن همبستگی ویژگی...