نتایج جستجو برای: تمرینات اصلاحی سنتی
تعداد نتایج: 29343 فیلتر نتایج به سال:
مقدمه و اهداف امروزه ناهنجاری پشت تابدار یکی از شایعترین ناهنجاریهای ستون فقرات در سنین 18 تا 25 سال است که شیوع آن در افراد غیرورزشکار بین ده تا شصت و دو درصد گزارش شده است. هدف از تحقیق حاضر، مطالعه تأثیر هشت هفته تمرینات آکادمی ملی طب ورزش آمریکا بر پشت تابدار دانشآموزان دختر مقطع متوسطه شهرستان تبریز بود. مواد و روش ها در مطالعه نیمهتجربی حاضر، از بین دانشآموزان دختر غیرورزشکار دوره م...
مقدمه و اهداف سازوکار آسیب لیگامان صلیبی قدامی در بسکتبال اغلب به صورت غیربرخوردی بوده و عامل خطرساز کلیدی آن والگوس پویای زانو است. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر یک برنامه تمرین اصلاحی بر قدرت، دامنه حرکتی و عملکرد بسکتبالیستهای دارای والگوس پویای زانو انجام شد. مواد و روش ها در پژوهش حاضر 32 بسکتبالیست با میانگین سنی 7/1±8...
چکیده زمینه و هدف: واکنش های هورمونی نسبت به نوع، شدت و مدت تمرینات بدنی متفاوت است. هدف از انجام این تحقیق مقایسه اثرتمرینات استقامتی و مقاومتی بر سطح هورمون های جنسی تستوسترون، استرادیول و همچنین میزان پروتئین اتصالی به هورمون های جنسی (shbg)در دانشجویان مرد تمرین نکرده بود. روش بررسی: جامعه آماری این تحقیق را دانشجویان پسر تشکیل دادند. داوطلبان واجد شرایط، به صورت تصادفی در سه گروه هشت نفری ...
Objectives The present study investigated the effect of kyphosis correction exercise program on physical function, balance, and the quality of life in older men with hyperkyphosis. Methods & Materials Twenty-four men with kyphosis of ≥50° were randomly assigned into an intervention group (n=12, with Mean±SD age=68.75±2.67 years, Mean±SD height=173.66±3.75 cm, Mean±SD weight=73.5±4.75 kg), and ...
هدف از انجام این تحقیق، بررسی تأثیر یک برنامه طناب زنی بر توانایی های ادراکی - حرکتی دانش آموزان دختر پایه ی سوم ابتدایی می باشد. تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی می باشد که به صورت میدانی و با استفاده از سه گروه طناب زنی، سنتی و کنترل انجام گرفت. جامعه آماری تحقیق شامل کلیه ی دانش آموزان دختر پایه سوم مقطع ابتدایی (550 نفر) شهر دورود می باشد که از این میان تعداد 60 نفر به صورت تصادفی (خوشه ای مرحل...
مقدمه: محدودیت های بالقوه حاضر در تمرینات پیشگیری از آسیب لیگامان صلیبی قدامی، شامل کمبود انتقال هوشیار و تکرار استراتژی های حرکتی بهینه در طول جلسات تمرینی جهت رسیدن به حرکات خودکار مورد نیاز فعالیت های ورزشی می باشد. استراتژی های آموزشی با تمرکز درونی توجه به صورت سنتی مورد استفاده قرار گرفته و در اکتساب کنترل مهارت های حرکتی پیچیده بهینه نبوده اند. برعکس، استراتژی های آموزشی با تمرکز ...
Background and Objective: Age-related hyperkyphosis is excessive convexity of the thoracic spine. Patients have muscle weakness in the upper and lower peak of arc and they often have pain. By focusing on learning the correct posture, stretching the pectoral muscles, strengthening the erector spine muscles and deep core muscles, corrective exercises reduce the forces on the anterior vertebral bo...
کمردرد بیماری شایعی است به طوری که شیوع آن به بیش از 84 درصد می رسد. سر دسته علل ایجاد کننده کمردرد، کمردرد مزمن است که در اثر عملکرد فعاالیتی بد، وضعیت های بدنی نامناسب، فشارهای روانی و ... به وجود می آید درمان این بیماران اغلب در راستای کاهش درد، حفظ تحرک و به حداقل رساندن ناتوانی بیمار انجام می پذیرد هدف اصلی این تحقیق تأثیر و ماندگاری سه روش تمرینی تای چی، کششی و ویلیامز بر درد، ناتوانی و پ...
هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر دو روش تمرین تناوبی و تداومی موضعی بر استقامت عضلات شکم و محیط و چربی زیر پوستی شکم در دختران غیر ورزشکار است بدین منظور 36 دختر ورزشکار با دامنه سنی 18 تا 22 سال در دو گروه تمرینات تناوبی و تداومی به مدت دو ماه و هفته ای 2 جلسه شرکت داده شدند اندازه گیری ها جهت پیش آزمون و پس آزمون شامل محیط چربی زیرپوستی و استقامت عضلات شکم آزمودنی ها بود به منظور تجزیه و تحلیل های...
در آموزش سنتی، فعالیتهای شناختی سطح پایین (شناخت و درک) در کلاس انجام میشود و فعالیتهای شناختی سطح بالا (تجزیه و تحلیل، نتیجهگیری و تولید) در خانه بدون کمک معلم صورت میگیرد. در آموزش معکوس، مراحل شناخت و درک، خارج از کلاس انجام میشود و معلم میتواند از زمان کلاس برای انجام تمرینات، تجزیه و تحلیل، بحث و تولید استفاده کند. به این ترتیب، فعالیتهای شناختی سطح پایین در منزل و فعالیتهای شناخت...
نمودار تعداد نتایج جستجو در هر سال
با کلیک روی نمودار نتایج را به سال انتشار فیلتر کنید