سولماز مهدوی اورتاکند

پایان‌نامه‌ها

• مطالعه اثر یک دوره برنامه تمرینی ثبات مرکزی بر کنترل وضعیت بدنی سالمندان

  پایان‌نامه۲۰۰۹وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه اراکسولماز مهدوی اورتاکند

  تمرینات ثبات مرکزی به عنوان یک روش تمرینی که موجب بهبود در عملکرد مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. هدف این پژوهش بررسی اثر یک دوره برنامه تمرینی ثبات مرکزی بر کنترل وضعیت بدنی سالمندان بود. بدین منظور60 نفر از سالمندان زن (میانگین سن: 98/5±58/70 سال، وزن: 78/5± 76/55 کیلوگرم، قد: