مقاله

تأثیر تمرین در آب بر سطح سرمی آدیپونکتین و مقاومت به انسولین در زنان یائسه ی چاق

اصغر توفیقی، asghar tofighi faculty of humanity, physical education and sport science group, university of uromieh, uromieh, iran.ارومیه، خیابان والفجر 2، روبروی صدا و سیما، دانشکده ی ادبیات و علوم انسانی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دکتر اصغر توفیقی

چکیده

چکیدهمقدمه: یائسگی با تغییرات هورمونی و کاهش حساسیت به انسولین همراه است. افزایش توده­ی چربی که با افزایش سن در زنان یائسه دنبال می­شود موجب کاهش آدیپونکتین سرم و افزایش مقاومت به انسولین می­شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرین در آب بر تغییرات آدیپونکتین و مقاومت به انسولین سرم در زنان یائسه­ی چاق بود. مواد و روش­ها: 20 زن یائسه­ی چاق 55 ـ 50 ساله­ در شهرستان ارومیه با نمایه ی توده­ی بدن بالای 30 کیلوگرم در مترمربع به روش غیراحتمالی و آماده­ی در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و شاهد تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت 12 هفته تمرین های منتخب هوازی و مقاومتی را در آب با شدت 65 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه و به مدت 45 دقیقه در هر جلسه­ی تمرین انجام دادند. گروه شاهد در طول دوره­ی پژوهش هیچ فعالیت بدنی نداشتند. نمونه های خون قبل و بعد از تمرین برای هر دو گروه در حالت ناشتا به ­دست آمد. مقادیر آدیپونکتین و انسولین سرم توسط روش الایزا و گلوکز توسط روش کالریمتری­آنزیمی اندازه­گیری شد. برای محاسبه­ی شاخص مقاومت به انسولین نیز از روش homa-ir استفاده شد. یافته­ها: یافته های تحلیل آماری نشان داد که اجرای پروتکل ورزشی میزان آدیپونکتین سرم را به شکل معنی داری در گروه تجربی افزایش داد (05/0p<). با این حال، بین یافته های پس و پیش آزمون این مقادیر در گروه شاهد تفاوت معنی داری دیده نشد. هم چنین، غلظت سرمی گلوکز، انسولین سرم و مقاومت به انسولین نیز به­دنبال انجام ورزش منتخب در آب تنها در گروه تجربی به شکل معنی داری کاهش یافت (05/0p<). نتیجه­گیری: بر اساس یافته های پژوهش حاضر تمرین هوازی و مقاومتی فزاینده که در آب اجرا می­شود با درگیری گروه­های عضلانی بزرگتر و افزایش فشار دینامیکی بر استخوان­ها و عضلات موجب افزایش مصرف انرژی، افزایش آدیپونکتین سرم و کاهش مقاومت به انسولین در زنان یائسه­ی چاق می­شود.

اسناد مشابه