تأثیر تمرین هوازی کوتاه مدت و مکمل ویتامین c+e روی crp،il-۶ و شاخص استرس اکسیداتیو در زنان چاق غیرفعال
چکیده
تاریخ دریافت 15/1/89، تاریخ پذیرش 5/3/89 چکیده پیش زمینه و هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین شدت متوسط و کوتاه مدت هوازی به همراه مصرف مکمل ویتامین c+e بر روی crp ، il-6 و f2 ایزوپروستان پلاسما در زنان چاق غیرفعال بود. مواد و روش کار: تعداد 40 زن چاق انتخاب و به طور تصادفی در 4 گروه 10 نفری ورزش، ورزش ـ ویتامین، ویتامین و کنترل قرار گرفتند. نمونههای خونی و ادرار آزمودنیها قبل از شروع دوره در وضعیت ناشتا جمع آوری و مقادیر crp ، il-6 و f2 ایزوپروستان اندازهگیری شد. برنامهی تمرینی با شدت mhr 70-60درصد به مدت 1 ماه، 90 دقیقه و 3 تا 5 جلسه در هفته اجرا شد. آزمودنیهای گروه ویتامین و ویتامین ـ ورزش هر روز و به مدت 29 روز ویتامین e و ویتامین c و آزمودنیهای گروه ورزش و کنترل نیز در همین مدت دارونما مصرف کردند. پس از پایان دورهی تمرینی از آزمودنیها مقادیر خونی و نمونه ادرار گرفته شد. یافتهها: اثر متقابل تمرین ـ مکمل بر میانگین تغییرات crp و f2 ایزوپروستان معنیدار است و مداخلهی توامان تمرین ـ ویتامین اثر همافزایی بر کاهش میانگین این متغیرها دارد (05/0 p ). بحث و نتیجهگیری: انجام ورزش شدت متوسط و کوتاه مدت هوازی به همراه مصرف مکمل ویتامین c+e با کاهش تودهی چربی و مهار روندهای بالادست تولید عوامل التهابی؛ موجب کاهش استرس اکسیداتیو در زنان چاق غیرفعال میشود. مجله پزشکی ارومیه، دوره بیست و یکم، شماره سوم، ص 236-228، پاییز 1389 آدرس مکاتبه : ارومیه، دانشگاه ارومیه ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه ارومیه تلفن: 09144467079 e.mail: a.t ofighi@mail.urmia.ac.ir