سابقه و هدف: کمردرد یک اختلال اسکلتی عضلانی و شکایت نسبتا شایع می باشد. عضلات، به عنوان مهمترین عامل ثبات دهنده ستون فقرات، در افراد مبتلا به کمردرد دچار اختلال می گردند. هدف از مطالعه حاضر مقایسه تقارن ابعاد عضلات شکم بین دو سمت غالب و غیر غالب و همچنین بین دو سمت دردناک و غیر دردناک بین نوجوانان سالم و مبتلا به کمردرد می باشد. مواد و روش­ها: این مطالعه مورد-شاهدی بر روی 80 نوجوان سالم و 80 ن...

هدف این پژوهش، بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی و قدرت عضلات ناحیه شکم و پشت در افراد مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک بود. 30 مرد و زن مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک به‌طور مساوی در دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی مدت شش هفته تمرینات پیلاتس و گروه کنترل در مدت زمان مشابه تنها درمان‌های رایج را دریافت کردند. برای ارزیابی متغیرها از پرسش‌نامة ناتوانی اوسوستری،...

هدف از این تحقیق مقایسه عملکرد عضلات کف لگن بین دو گروه افراد مبتلا به بی اختیاری مدفوع و افراد سالم توسط سونوگرافی عرضی شکم است.این مطالعه ی متدولوژیک روی 20 فرد سالم و 16 فرد مبتلا به بی اختیاری مدفوع انجام گرفت. میزان جابجایی عضلات کف لگن از حالت استراحت با استفاده از دستگاه سونوگرافی از روی شکم حین انقباض عضلات کف لگن اندازه گیری و با استفاده از آزمون آماری k-s توزیع نرمال و آزمون t مستقل ا...

مقدمه و اهداف هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر تمرین پیلاتس و اصلاحی سنتی بر ناهنجاری لوردوز کمری بود. مواد و روش ها جامعه آماری پژوهش حاضر دانشجویان دختر غیر ورزشکار خوابگاه دانشگاه فرهنگیان شهرستان خوی بود. 30 نفر دانشجوی مبتلا به لوردوز کمری با دامنه سنی 24-19 سال به عنوان نمونه انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین اصلاحی سنتی و پیلاتس و یک گروه کنترل تقسیم شدند. گروه های تجربی به مدت 6 هفته و...

در این پژوهش تاثیرات کاهش تعداد جلسات تمرینی و در مقابل افزایش شدت تمرین را روی تعدادی از عوامل آمادگی جسمانی و فیزیولوژیکی (توان هوازی، درصد چربی زیرپوستی، انعطاف پذیری عضلات پشت، استقامت عضلانی عضلات شکم، استقامت عضلانی عضلات کمربند شانه، قدرت انفجاری عضلات پا و شاخص توده بدنی) دانش آموزان 18-15 ساله و غیرورزشکار شهر اراک مورد بررسی قرار گرفته است.

سابقه و هدف: عضله عرضی شکم عمقی‌ترین عضله ناحیه شکم و یکی از ثبات‌دهنده‌های مجموعه کمری- لگنی است. مانور تو‌دادن شکم، روش بالینی برای فعال‌کردن این عضله به صورت مجزاست. هدف این مطالعه، بررسی تأثیر مانور تو‌دادن شکم بر ضخامت عضلات دیواره طرفی شکم یعنی عضلات مایل خارجی، مایل داخلی و عرضی شکم در دو وضعیت خوابیده طاقباز و ایستاده در زنان و مردان سالم بود. مواد و روش‌ها: این مطالعه با طراحی کارآزمای...

هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب با تاکید بر عضلات عمقی ناحیه کمری-لگنی بر روی قوس کمری افزایش یافته در دانشجویان دختر بود. جامعه آماری تحقیق حاضر را کلیه دانشجویان دختر دانشگاه شهید باهنر کرمان، تشکیل می دادند. تعداد 36 نفر از دانشجویان مبتلا به قوس کمری افزایش یافته با میانگین سن 41/2±72/23، قد 94/5±47/161 و وزن 80/6±61/55 به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند و بطور تصادفی، د...

هدف ازتحقیق حاضر تاثیر برنامه تمرین موضعی عضلات شکم بر تغییرات ترکیب بدن و لیپیدهای سرم است بدین منظور 16 آزمودنی با میانگین سنی 09/1+63/14سال به برنامه تمرین موضعی عضلات شکم در 12 جلسه ( هفته ای سه جلسه )پرداختند در ابتدا و پایان برنامه نیز علاوه برخون گیری ازورید ناحیه ساعد برای تعیین میزان کلسترول تام و تری گلیسیرید چربی زیر پوست نواحی شکم تحت کتفی فوق خاصره سه سربازو و دو سربازو و سینه آزمو...

به زنان توصیه شده که در دوران بعد از زایمان، هر چه سریعتر اقدام به انجام تمرینات ورزشی مناسب بکنند، چرا که هدف اصلی این تمرینات بازگرداندن وضعیت جسمانی مادر به وضعیت قبل از بارداری، تا حد ممکن می باشد. هدف این تحقیق تعیین تاثیر ورزش بعد از زایمان بر وضعیت جسمانی زنان نخست زا می باشد. کارآزمایی در عرصه، تصادفی با گروه کنترل بود. منظور از وضعیت جسمانی زنان در این پژوهش، وزن، اندازه دور کمر، نسبت ...

مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر 6 هفته تمرینات پیلاتس بر روی برخی از فاکتورهای افراد مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک انجام گرفت. تحقیق حاضر از نوع مداخلهای نیمتجربی میباشد که با طرح پیش آزمون و پس-آزمون با گروه کنترل به اجرا در آمد. جامعه آماری این تحقیق شامل زنان و مردان 6 66 سال - مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک بودند. نمونه های تحقیق را 6 نفر تشکیل دادند که به طور تصادفی در دو گر...