زمینه و هدف: زنان معتاد در مقایسه با دیگر زنان، مسائل و مشکلات روانی بیشتری دارند که کمتر مورد توجه قرار گرفته است. استفاده از روش های پیشگیرانه کم هزینه و سهل الوصول مانند تمرینات ایروبیک می تواند باعث ارتقاء سلامت روانی زنان معتاد شده و از ابتلای آن ها به اختلالات روانی جلوگیری کند. پژوهش حاضر، به منظور بررسی تاثیر یک دوره تمرین ایروبیک بر سلامت روان زنان معتاد زندان مرکزی زاهدان انجام گرفت. ...

هدف از تحقیق حاضر تعیین تاثیر 8 هفته تمرین ایروبیک بر شادکامی زنان طلاب حوزه بود. در این مطالعه نیمه-تجربی 30 نفر به صورت تصادفی به دو گروه 15 نفره کنترل و تمرین تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت 8 هفته و طی 16 جلسه به تمرینات ایروبیک پرداختند. پرسشنامه شادکامی آکسفورد به منظور تعیین شادکامی و مولفه هایش قبل و پس از دوره تحقیق به آزمودنی های هر دو گروه داده شد.اجرای تمرینات منظم ایروبیک می تواند با...

مقدمه: شواهد همه گیر شناسی نقش سبک زندگی" کم تحرک وفعال" را بر افت کارایی تنفسی خاطر نشان می کند اما نقش الگوهای متفاوت ورزشی درافزایش یابهبودکارایی عملکرد تنفسی کاملا مشخص نیست. هدف از این مطالعه، بررسی اثر تمرین ورزش ایروبیک طولانی مدت برروی شاخص های تنفسی(fvc,fev1,fvc/fev1,mvv,) زنان ورزشکار وغیر ورزشکار سالم می باشد. مواد وروشها: 15 زن ورزشکار ایروبیک باسابقه ورزشی 2 سال با میانگین دامنه سن...

هدف این مطالعه بررسی ارتباط بین ابعاد کمال­گرایی و خودکارآمدی در دو گروه از دانشجویان شرکت­کننده در کلاس­های ایروبیک و دانشجویانی بود که در این کلاس­ها شرکت نکرده بودند. برای این منظور، 50 دانشجوی دختر شرکت­کننده در کلاس­های ایروبیک دانشگاه تهران، به­عنوان نمونه، و 50 دانشجوی دیگر نیز به­طور تصادفی از همان جامعه انتخاب شدند. برای ارزیابی ابعاد کمال­گرایی از مقیاس کمال­گرایی مثبت و منفی فلت، و ب...

چکیده فارسی مقدمه : در طول دهه گذشته ، تعداد فزاینده ای هورمون یا آدیپوکین هایی شناسایی شده است . از جمله لپتین، آدیپونکتین، رزیستین که این آدیپوکین ها در مقررات فیزیولوژیکی توسعه شرح داده شده است و در ذخیره سازی چربی و سوخت و ساز بدن درگیر می شوند . آپلین یک آدیپوکین جدید است که بر روی گیرنده apjتنظیم شده است وگزارش شده است که سطح آپلین پلاسما در افراد چاق افزایش می یابد . مواد و روش ها : در...

پژوهش حاضر بصورت نیمه آزمایشی با گروه آزمایش و کنترل و پیش آزمون و پس آزمون به منظور بررسی تأثیر یک دوره بازی ویدئویی تعاملی پرتحرک بر مدیریت وزن و خودکارآمدی و عزت نفس کودکان دارای اضافه وزن انجام گرفت. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دختران مقطع راهنمایی دارای اضافه وزن که در سال تحصیلی 90-89 در منطقه 1 شهر تهران تحصیل می کردند بودند که با روش نمونه گیری در دسترس 52 دختر داوطلب واجد شرایط مع...

سابقه و هدف: ورزش مستمر و منظم باعث حفظ تعادل و هم آهنگی، بهبودی خواب و عمر طولانی می شود. پزشکان متخصص ورزش توصیه میکنند هفته ای 2 مرتبه به مدت 30 تا 40 دقیقه در هوای آزاد بدنسازی یا مقاوم سازی انجام شود. در این مطالعه، تاثیر تمرینات ورزشی فیزیکی و ایروبیک بر سندرم پیش از قاعدگی بررسی شد.روش بررسی: در این کارآزمایی بالینی شاهددار، زنانی که به ورزشگاه بانوان در شیراز جهت انجام تمرینات فیزیکی و ...

هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش حرکات ورزش ایروبیک بر بهبود توجه دیداری و شنیداری کودکان پسر با اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی انجام گرفته است. جامعۀ آماری پژوهش شامل کودکان 6ساله پیش از دبستان شهر اصفهان بود. روش پژوهش: روش پژوهش نیمه آزمایشی بود. به منظور انجام این پژوهش، 30 نفر کودک  بااختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی از میان جامعه کودکان 6 ساله پیش از دبستان شهر اصفهان به شیوه نمو...

هدف از این پژوهش بررسی تأثیر یک دوره تمرین ایروبیک بر میزان اضطراب، افسردگی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به سرطان سینه بود. جامعه آماری این پژوهش شامل تمامی بیماران مبتلا به سرطان سینه شرکت کننده در کلاس های رونشناسی انجمن بیماران سرطانی شهر مشهد در تابستان 1392 بودند که 24 آزمودنی به صورت تصادفی از بین آن ها (43=n ؛ سن=15 ± 45سال) انتخاب و در دو گروه کنترل و آزمایش گزینش شدند. برای ارزیابی میزان ...

هدف از انجام این پژوهش، بررسی مؤلفه­های خودتوصیفی بدنی مربیان زن نخبه آمادگی جسمانی کشور بود. به همین منظور پرسشنامه 70 گویه­ای خود توصیفی بدنی ساخته شده توسط مارش و همکاران (1994) در اختیار 83 مربی زن نخبه ایروبیک و آمادگی جسمانی سراسر کشور قرار گرفت. روایی ابزارهای مذکور توسط متخصصین و پایایی آن­ها نیز در یک مطالعه مقدماتی مورد ارزیابی قرار گرفته و آلفای کرونباخ برای پرسشنامه اضطراب بدنی اجتم...