هدف از پژوهش حاضر تعیین تأثیر تصویرسازی ذهنی پتلپ و تمرین بدنی بر زمان‌واکنش ساده و سه‌انتخابی و بخش پیش‌حرکتی و حرکتی زمان‌واکنش ساده و انتخابی بود. 26 دانشجوی دختر غیرورزشکار (سن 2/1 ± 23/21سال) بر اساس نمرات پرسش‌نامهوضوح تصویرسازی حرکتی-2 به‌صورت هدفمند انتخاب و در دو گروه سیزده‌نفری تمرین تصویرسازی ذهنی پتلپ و تمرین بدنی زمان واکنش سه‏‌انتخابی قرار گرفتند. زمان واکنش ساده و انتخابی آزمودنی...

مقدمه: هدف پژوهش حاضر ، مقایسه تأثیر تمرینات بدنی، ذهنی و ذهنی- بدنی بر قابلیت تعادل دانش آموزان نابینا بود. مواد و روش ها: شرکت کنندگان پژوهش تجربی حاضر، 30 دختر (با میانگین سن گروه تمرینات ذهنی 2/9 سال، گروه تمرینات بدنی 2/8 سال و گروه تمرینات ذهنی- بدنی 6/9 سال) با تیزی دید حداکثر 05/0 دیوپتر در چشم برتر (با استفاده از عینک) بودند که به روش نمونه گیری تصادفی ساده به سه گروه ده نفره (تمرینات ...

این پژوهش جهت بررسی و مطالعه تاثیر تمرین ذهنی و جسمانی بر پیشرفت مهارت سوکوهارا در ژیمناستیک (پرش از خرک ) انجام شده است . پژوهشگر جهت انجام این پژوهش در مورد تمرینات و مهارتهای جسمانی از داوران بین المللی و رسمی فدراسیون و در مورد تمرینات آمادگی ذهنی از تست تعدیل شده هیک من(hickman) استفاده کرده است . نتیجه اینکه ژیمناستهایی که از ترکیب تمرینات ذهنی و جسمانی استفاده کرده اند، پیشرفت قابل ملاحظ...

هدف: تأثیر تمرینات منتخب پیلاتس و ذهنی بر تعادل سالمندان روش: پژوهش از نوع نیمه تجربی بود. جامعه آماری سالمندان شهر مشهد بودند که از طریق فراخوان و به طور داوطلب دعوت به همکاری شدند. نمونه آماری 60 نفر از سالمندان سالم با دامنه سنی 77-63 سال بودند که از وسایل کمکی برای راه رفتن استفاده نمی کردند و داروهای ضد تشنج و داروهای اعصاب نیز مصرف نمی کردند. برنامه تمرینات منتخب پیلاتس و ذهنی به مدت 4 ه...

هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی تأثیر تصویرسازی ذهنی پتلپ (ثابت و متغیر) برحس حرکت و یادگیری مهارت پرتاب آزاد بسکتبال بود. پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون بود که به صورت میدانی اجرا شد. جامعه آماری این تحقیق شامل کلیه دانشجویان پسر مقطع کارشناسی غیر از تربیت بدنی در دانشگاه اراک بود که کلیه آنها در سال تحصیلی 93 – 92 مشغول به تحصیل بودند. برای دستیابی به هدف، پرسش نامه ی ت...

تصویرسازی ذهنی، سال هاست که مورد توجه محققان روان شناسی ورزشی و یادگیری حرکتی بوده است. هدف از این تحقیق، مقایسة روش تصویرسازی ذهنی پتلپ با تصویرسازی ذهنی سنتی در یادگیری مهارت سرویس کوتاه بدمینتون (بک هند) است. به این منظور 45 دانش آموز با ردة سنی 12 تا 14 سال با استفاده از روش غیرتصادفی به عنوان نمونة آماری انتخاب شدند. آزمودنی ها به سه گروه تقسیم شدند و تحت تمرینات اختصاصی قرار گرفتند. برنام...

هدف از تحقیق حاضر بررسی تغییرات بازنمایی ذهنی از تکلیف ضربه گلف بر اثر تمرین تصادفی و مسدود بود. 30 نفر شرکت‌کننده به سه گروه تصادفی، مسدود و کنترل تقسیم شدند. ابتدا سطح اولیه بازنمایی ذهنی افراد تعیین شد و 18 کوشش را به عنوان پیش آزمون انجام دادند. سپس به مدت شش روز متوالی به تمرین تکلیف مورد نظر پرداختند. یک هفته بعد از آخرین جلسه تمرینی سطح نهایی بازنمایی ذهنی شرکت‌کنندگان مورد سنجش قرار گرف...

مقدمه: هدف از اجرای این تحقیق بررسی اثر تمرینات تصویرسازی ذهنی بر تغییرات فعالیت الکتریکی واحدهای حرکتی عضلات و قدرت آنها در اندام تحتانی می باشد. مواد و روش ها: در این مطالعه 30 دانشجوی تمرین نکرده، با میانگین سنی 2/1±4/22 سال، قد 6/5± 2/176 سانتی متر و وزن 2/6±6/67 کیلوگرم شرکت داشته که به طور تصادفی به دو گروه تمرین ذهنی و شاهد تقسیم شدند. گروه تجربی، انقباضات بیشینه ارادی عضلات پلانتار فلکس...

به طورکلی می توان نتیجه گیری کرد که آرامسازی زمینه ای را برای فراهم کردن شرایط مساعد تصویرسازی ایجاد می کند که متعاقب آن تصویرسازی با تسهیل ارتباطات عصب - عضله به مانند تمرین بدنی برای ورزشکار عمل می کند. با این تفاوت که در تمرین ذهنی درصد خطاها و اشتباهات را کاهش و ضریب اطمینان را با تصاویر مثبتی ایجاد می کند، افزایش می دهد و در نهایت تکنیک را در حد مطلوبتری تمرین می کند.

زمینه و هدف: شواهد علمی زیادی تأثیر تصویرسازی در افزایش یادگیری و اجرای بهتر مهارت‎های حرکتی و شناختی و نیز تعدیل هیجان‌ها و افکار مربوط به شرایط رقابتی را در افراد تأیید می‌کند. بنابراین تصویرسازی نه تنها سبب تسهیل در عملکرد افراد در مهارت‎های مختلف حرکتی و شناختی می‎شود بلکه موجب تعدیل افکار و واکنش خلبان‎ها در زمان پرواز خواهد شد. هدف از پژوهش حاضر مقایسه اثر استفاده از دستگاه شبیه‌ساز و تصو...