ورزش ژیمناستیک به ویژه در بخش حرکات زمینی به عملکرد توانائیهایی مانند قدرت ، سرعت و توان انفجاری نیاز دارد. تمرینهای پلایومتریک می تواند در افزایش و تقویت این توانائیها تاثیرگذار باشد. بنابراین به توجه به رعایت نکات ایمنی و منظم یک برنامه تمرینی پلایومتریک می توان توانائیهای حرکتی فوق را در زمانی کوتاه و به طور قابل توجهی بهبود بخشید و توسعه داد.

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر استرس شغلی بر میزان مقاومت کارکنان در برابر تغییر در فدراسیون ژیمناستیک تهران صورت پذیرفته است. به منظور انجام این تحقیق بر مبنای روش تحقیق توصیفی و پیمایشی از نوع علمی،پرسشنامه ای طراحی گردید. جامعه آماری، کارکنان فدراسیون ژیمناستیک استان تهران است که با استفاده از فرمول تعیین حجم نمونه، 103 نفر برگزیده شدند و پس از تعیین حجم نمونه پرسشنامه بین کارکنان فدراسیون ژی...

هدف از تحقیق حاضر تعیین چگالی بدن به روش های شاخص توده بدن، اسکین فولد، بیوالکتریکال امپدنس و هیدروستاتیک در مردان ورزشکار رشته های کشتی، ژیمناستیک و شنا شهرستان اهواز بود. روش انجام تحقیق حاضر به روش نیمه تجربی و از نوع کاربردی می باشد. بدین منظور 75 مرد ورزشکار (25نفر کشتی، 25 نفر ژیمناست و25 نفر شنا) به صورت تصادفی انتخاب شدند. تجزیه و تحلیل آماری با روش های ضریب همبستگی پیرسون و آزمون تی هم...

      ژیمناستیک به­عنوان ورزش پایه­ و مادر به مهارت‌ها و قابلیت­هایی از جمله قدرت، سرعت، انعطاف و چابکی نیاز دارد. مربیان و سرپرستان تیم­ها همواره سعی در ارزیابی و سنجش این مهارت‌ها با استفاده از آزمون­های طراحی‌شده در بازه­های زمانی مختلف دارند. شناسایی موفقیت یک ژیمناست براساس این نتایج به تجربۀ بسیار زیادی نیاز دارد. بر این اساس در این مقاله، تلاش شده است تا با بومی­سازی آزمون استاندارد تیم ...

هدف از انجام این تحقیق بررسی اثر تمرین توجه بیرونی و درونی بر قابلیت اجرای مهارت های پویای منتخب در ورزش ژیمناستیک بود. برای دستیابی به این هدف نمونه آماری به تعداد 40 نفر از پسران رشته تربیت بدنی که به طور داوطلب خواستار شرکت در این تحقیق بودند انتخاب شدند. مراحل شامل جلسات اکتساب و یادداری بود. آزمودنی ها به طور تصادفی در دو گروه راهبرد توجه درونی و توجه بیرونی قرار گرفتند. گروه توجه بیرونی ب...

تحقیق حاضر سعی دارد تا با روشن نمودن بعضی از اختصاصات فیزیکی بدن کشتی گیران به این سوال پاسخ دهد که" آیا بین فیزیک بدن کشتی گیران و توفق آنها رابطه ای وجود دارد یا نه؟ همچنین سوالات دیگر مورد بحث اینست که: 1 - آیا بین رشته های کشتی آزاد، کشتی فرنگی و ژیمناستیک تفاوت معنی داری در فاکتورهای مورد مطالعه به چشم می خورد ؟ 2 - آیا بین مجموع دو نوع کشتی و ژیمناستیک در فاکتورهای مورد مطالعه تفاوت معنی ...

رشد حرکتی تغییرات پیشرونده در رفتار حرکتی در سراسر زندگی است که نتیجه ی تعامل بین نیازهای تکلیف، ویژگی های بیولوژیک فرد و شرایط محیطی می باشد (گالاهو، 2012). از مهم ترین مراحل رشد حرکتی در دوران کودکی رشد مناسب مهارت های بنیادی می باشد چرا که رشد این مهارت ها اساس رشد حرکتی کودکان است (گالاهو، 2012). تأخیر در مهارت های حرکتی درشت کودکان، ممکن است به کاهش اجتماعی شدن و مشارکت با همسالان منجر شود...

هدف اصلی این پژوهش بررسی امکان پیش بینی عملکرد ژیمناست های مرد نخبه بر اساس خودکارآمدی، مهارت های روانی و برخی ویژگی های آنتروپومتریک بود. به این منظور، 48 ژیمناست مرد حاضر در مسابقات انتخابی تیم ملّی دانشجویان در سال 1390 با سن 08/1±27/21 سال، سابقه ژیمناستیک 59/3±48/12 سال و سابقه رقابتی 82/3±75/9 سال به عنوان نمونه انتخاب شدند. سطح خودکارآمدی با استفاده از پرسشنامه محقق ساخته و سطح مهارت های ...